м. Ленинский проспект, Нескучный сад

20 мая 2017

13:00

!!! ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ - 13:00 !!!



Участники команды The Patriots и Кураторы программы 100-дневный воркаут соберутся в Нескучном саду для своей обычной тренировки, общения и обмена опытом. Если у кого есть желание присоединиться, чтобы потренироваться вместе с нами в дружеской атмосфере старого доброго уличного воркаута, будем рады всем)

ДА, ПРИЙТИ МОЖНО, ДАЖЕ С ДЕТЬМИ, ДРУЗЬЯМИ, СВОИМ МОЛОДЫМ ЧЕЛОВЕКОМ И РОДИТЕЛЯМИ. МЫ БУДЕМ РАДЫ ВСЕМ!
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ ВЫ НИКОГО НЕ ЗНАЕТЕ И НИЧЕГО НЕ УМЕЕТЕ (потому что мы сами друг с другом знакомимся и ничего феерического не умеем)!
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ УРОВЕНЬ НА НУЛЕ!
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ ВЫ ИЗ ДРУГОГО ГОРОДА, СЕЛА, ДЕРЕВНИ, ПЛАНЕТЫ!
ДА, МОЖНО ДАЖЕ ОПОЗДАТЬ (ничего страшного, потому что мы находимся там порядка трёх часов)!
ДА, ЭТО БЕСПЛАТНО (потому что мы ничего не делаем)!


Главное - это ваше желание тренироваться, остальному научим, расскажем и покажем) мы даже колонку для музончика притащим, так что будет очень приятно, интересно и полезно.

Наши тренировки проходят примерно вот так:

Фотографии
 Cбор участников программы 100-дневный воркаут + открытая тренировка с Патриотами [10] (Москва)

Комментарии

/trainings/comment/4409-k-sozhaleniju-budu-v-komandirovke
18.05.2017 09:54
к сожалению буду в командировке 😦
/trainings/comment/4410-tovarishhi-est-trabl-so-zdorovem-ne-obeshhaju-chto
18.05.2017 15:13
Товарищи, есть трабл со здоровьем. Не обещаю что смогу прийти. Инфо посты читаю, планирую начать тренировки как только полностью восстановлюсь - сейчас сорвана спина.
/trainings/comment/4419-iogsotot-zdorovja
19.05.2017 21:40
@IogSotot

Здоровья!
/trainings/comment/4425-workoutrun-blagodarju-segodnja-dva-raza-poproboval
20.05.2017 22:15
@WorkoutRun

Благодарю! Сегодня два раза попробовал подтянуться - нормально зашло, но ещё есть ощущения в спине. Мне ещё нельзя теперь, временно, гипервентиляцию лёгких устраивать, но потихоньку вернусь на свой уровень 😃
А так пока только разминки делаю и неспешный цигун по типу ЛФК.