м. Ленинский проспект, Нескучный сад

22 апреля 2017

13:00
Участники команды The Patriots и Кураторы программы 100-дневный воркаут соберутся в Нескучном саду для своей обычной тренировки, общения и обмена опытом. Если у кого есть желание присоединиться, чтобы потренироваться вместе с нами в дружеской атмосфере старого доброго уличного воркаута, будем рады всем)

ДА, ПРИЙТИ МОЖНО, ДАЖЕ С ДЕТЬМИ, ДРУЗЬЯМИ, СВОИМ МОЛОДЫМ ЧЕЛОВЕКОМ И РОДИТЕЛЯМИ. МЫ БУДЕМ РАДЫ ВСЕМ!
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ ВЫ НИКОГО НЕ ЗНАЕТЕ И НИЧЕГО НЕ УМЕЕТЕ (потому что мы сами друг с другом знакомимся и ничего феерического не умеем)!
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ УРОВЕНЬ НА НУЛЕ!
ДА, ДАЖЕ, ЕСЛИ ВЫ ИЗ ДРУГОГО ГОРОДА, СЕЛА, ДЕРЕВНИ, ПЛАНЕТЫ!
ДА, МОЖНО ДАЖЕ ОПОЗДАТЬ (ничего страшного, потому что мы находимся там порядка трёх часов)!
ДА, ЭТО БЕСПЛАТНО (потому что мы ничего не делаем)!


Главное - это ваше желание тренироваться, остальному научим, расскажем и покажем) мы даже колонку для музончика притащим, так что будет очень приятно, интересно и полезно.

Наши тренировки проходят примерно вот так:

Фотографии
 Cбор участников программы 100-дневный воркаут + открытая тренировка с Патриотами [7] (Москва)

Комментарии

/trainings/comment/4225-posle-treni-v-subbotu-triceps-umer-k-chertjam
Отправлено: 17.04.2017 17:45
После трени в субботу трицепс умер, к чертям отправился. Болит жуть, давно такого не испытывал))))
/trainings/comment/4226-bko172-da-ladno-vy-tam-pochti-nichego-ne-sdelali
Отправлено: 17.04.2017 17:48
bko172

Да ладно, вы там почти ничего не сделали)
/trainings/comment/4227-togda-besponjatija-v-chem-prichina-o-o
Отправлено: 17.04.2017 19:01
Тогда беспонятия в чем причина o.O
/trainings/comment/4251-uzhe-zavtra-otzhimashki-d
Отправлено: 21.04.2017 09:34
Уже завтра - отжимашки :D
/trainings/comment/4252-i-podtjagivanija-tozhe-neobhodimy-ja-v-proshluju
Отправлено: 21.04.2017 10:44
И подтягивания тоже необходимы! Я в прошлую субботу трицепс вообще убил. Ужас просто, но надо повторить)