Лесопарковая зона микрорайона Северный

15 января 2017

10:00
В это воскресенье традиционно соберемся в рамках еженедельной общей тренировки. Если кто-то еще не был на наших совместных тренировках, но горит желанием присоединиться, чтобы потренироваться вместе с нами в дружеской атмосфере старого доброго уличного воркаута - не стесняйтесь и приходите. Главное - это ваше желание тренироваться, остальному научим, расскажем и покажем ;)

В этот раз собираемся на нашей площадке в лесопарковой зоне микрорайона Северный, 15-го января в 10:00.
Фотографии
Открытая воркаут-тренировка для всех желающих (Чита)

Комментарии

/trainings/comment/3400
Отправлено: 09.01.2017 03:26
Кто регистрировался на стодневку, не забудьте внести итоговые результаты на странице workout.su/100/end, времени осталось совсем мало! :)
/trainings/comment/3412
Отправлено: 13.01.2017 03:21
- 34 на воскресенье обещают. Идем?:D
/trainings/comment/3413
Отправлено: 13.01.2017 03:35
Конечно идём :D
/trainings/comment/3414
Отправлено: 13.01.2017 03:36
Мы в прошлое воскресенье придумали фишку как не мёрзнуть :)
/trainings/comment/3415
Отправлено: 13.01.2017 03:41
Устроим рейд на монстров из "Dungeons & WorkOut", будет даже жарко :)

/trainings/comment/3416
Отправлено: 13.01.2017 04:05
10 по 10. Жесть.B)
/trainings/comment/3417
Отправлено: 13.01.2017 06:46
Пока в ч/б :)

/trainings/comment/3418
Отправлено: 13.01.2017 07:33
Это как получается. Сначала 10 по 10 отжим, потом 10 по 10 подтягиваения???
/trainings/comment/3419
Отправлено: 13.01.2017 07:38
Программа минимум:

100 подтягиваний
100 плиометрических выпадов
200 отжиманий (обратный ход конем)
50 подтягиваний + 50 выпадов
100 брусьев

:)
/trainings/comment/3420
Отправлено: 13.01.2017 07:44
Это на человека?)