spintronic
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
О себе
На данный момент тренировки три раза в неделю (пн., ср., пт.), которые включают 2 сета по четыре круга с четырьмя чередующимися упражнениями - тянем, толкаем, присед, кор. Хотя иногда могу делать некоторые изменения для разнообразия. Плюс к этим тренировкам делаю не менее сотни различных отжиманий от пола каждый день.
Фотографии
Общая информация
Имя
spintronic
Страна
Австрия
Город
Пол
Мужской
Возраст
43
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
0
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
370
Дата регистрации
22.09.2018
Репутация
(1728)
Был на сайте
17.10.2018
21:51
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
76 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
Подтягивания
12
Отжимания на брусьях
25
Отжимания от пола
52
Приседания
50