Нужно оперативно связаться с основателями движения WorkOut: фитнес городских улиц или проекта <url="/">www.workout.su</url>?

Телефон: 8 905 528 1515 (Антон Кучумов)
ВКонтакте http://vk.com/wasd37
E-mail: anton@workout.su

Движение WorkOut: фитнес городских улиц

Если вы представляете СМИ и готовите материал о воркауте, ПОЖАЛУЙСТА, ознакомьтесь с этой <url="/articles/137">статьёй</url> и не забывайте в своих материалах указывать сайт <url="/">www.workout.su</url> в качестве источника ;)

Если вам нужны фотографии для оформления статьи, их можно найти на сайте http://photostock.workout.su/ Все права на эти фотографии принадлежат нам, и мы разрешаем использовать их при условии указания автора и активной ссылки на наш сайт.


WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.

Занятия на улице (на спортивных площадках или любых подходящих конструкциях) дают отличные результаты в плане здоровья, силы и красоты тела без каких-либо финансовых затрат, а многообразие упражнений с собственным весом позволяет подобрать нагрузку под любой уровень подготовки. В тоже время активное использование воображения и знаний в области анатомии и биомеханики помогают постоянно изобретать что-то новое и делать каждую тренировку непохожей на предыдущую. Таким образом, рутинный тренировочный процесс превращается в интересную игру.

Физическое развитие - это только первый шаг. Идея заключается в том, чтобы превратить силу, обретенную на улице, в уверенность и использовать её в самых разных сферах. Не важно, чего ты можешь добиться на турниках, важно чего турники помогут тебе добиться в жизни. Каждый день воркаутеры стремятся стать лучше, чем они были вчера.

Однако смысл не только в том, чтобы развиваться самому, но и в том, чтобы помогать развиваться другим людям. Воркаут строится на принципе "каждый учит каждого", в основе которого лежат свободное общение и бесплатный обмен опытом и знаниями. Именно благодаря этому принципу происходит формирование локальных сообществ на базе уличных спортивных площадок по всему миру. Занимаясь на улице воркаутеры всегда находятся на виду и становятся живым примером для других людей, которые только хотят начать заниматься и что-то изменить в своей жизни.

Воркаут придумали и начали развивать участники сообщества One More Day - Антон Кучумов, Сергей Иванов и Данила Черкасов в 2009 году. Именно с них началось движение, которое очень быстро стало популярным среди молодых людей в городах России и Украины. Первоначально направление называлось Ghetto Workout в честь видео, которое дало идею необычных тренировок на улице - <url="/video/show_video/1465">Ghetto Workout 24h Fitness</url>. Нынешнее название WorkOut: фитнес городских улиц придумал Антон Кучумов в 2011 году, и оно было единодушно принято всеми участниками движения.

Наш сайт - это информационная площадка, объединяющая воркаутеров из разных городов и стран в единое сообщество и предоставляющая им дополнительные возможности для развития движения и координации своих действий. Сайт был запущен Антоном Кучумовым на собственные средства 8 февраля 2011 года.

Команда сайта 24 часа в сутки, 7 дней в неделю отслеживает <url="/">новости из мира воркаута</url>, публикуя самое интересное. <url="/articles">Архив наших статей</url> поистине огромен, покрывая самые разные сферы, от программ тренировок известных воркаутеров до проектов уличных спортивных площадок и образцов писем в администрации городов. У нас на сайте собрана и каждый день пополняется <url="/areas">самая большая база данных по уличным площадкам</url> в разных городах по всему миру, поэтому можно найти место для тренировок рядом с домом и узнать, кто ещё тренируется там. Мы регулярно проводим <url="/trainings">открытые тренировки и другие мероприятия</url> в разных городах, ориентированные как на начинающих воркаутеров, которые только-только приступают к своим занятиям, так и на тех, кто уже сумел добиться определённых успехов. Нельзя забывать и о <url="/forum">наших форумах</url>, которые позволяют участникам обсуждать самые разнообразные вопросы, делиться информацией и помогать друг другу советами!

<url="/pravila">Правила пользования сайтом (Пользовательское соглашение)</url>

Логотипы WorkOut

Вы можете скачать логотипы уличного движения воркаут и использовать их для своих аватарок, фотографий, демотиваторов, видео, одежды и т.д.


<url="/uploads/workout_logo.rar">Все логотипы в PNG (без фона)</url>
<url="/uploads/workout_logo.cdr">Все логотипы в формате СDR</url>


Большое количество разнообразных промо материалов для продвижения воркаута, оформления мероприятий, групп ВКонтакте и всего подобного можно найти на нашем <url="https://yadi.sk/d/0RDfvKCLpRsLB">Яндекс.Диске</url>.

Программа 100-дневный воркаут

Программа 100-дневный воркаут была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва. Несмотря на то, что первостепенной целью этого проекта является обучение и тренировка новичков, программа построена таким образом, что её можно адаптировать под любой уровень физической подготовки, а значит она также будет полезна и тем, кто занимается уже не первый месяц.



Подробнее о программе можно узнать на странице workout.su/100

Проект WorkOut Russia Tour

Лучший пример - это личный пример! Именно поэтому ежегодно команда проекта www.workout.su отправляется в тур по различным городам России с целью популяризации там нашего направления. За время реализации проекта (с весны 2012 года по настоящее время) мы посетили уже более 70 городов по всей стране и смогли значительно повлиять на масштабы распространения воркаута в них! Были проведены сотни мероприятий различного уровня, начиная от открытых тренировок и мастер-классов и заканчивая всероссийскими соревнованиями и фестивалями!



Подробнее об этом проекте можно узнать на странице workout.su/wrt

Сотрудничество

Мы всегда открыты для сотрудничества с компаниями, организациями и отдельными людьми, которые понимают всю важность привлечения внимания молодёжи к вопросам собственного здоровья и развития. В настоящее время мы считаем для себя приоритетными три направления: развитие региональных представительств (в том числе и продвижение воркаута в малых городах), работа со школами и вузами, установка уличных площадок для тренировок.

С условиями размещения рекламы на сайте можно ознакомиться на странице workout.su/adv

Дипломы, награды и благодарности

<url="/uploads/userfiles/ (1)61.jpg">
</url> <url="/uploads/thumbs/%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B5%D1%81%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BB.jpg-00ed4a173ad16a08af41c659eff4d43d-500x1733.jpg">
</url> <url="/uploads/thumbs/fFvIR5wvzbM.jpg-2ed03d1431970eb203b49d2cea301de2-500x1733.jpg">
</url> <url="/uploads/thumbs/Xw3CuYgVWbI.jpg-db5430f91c369ea0670afed8b6ba649e-500x1733.jpg">
</url>

<url="/uploads/thumbs/naxJDzIWhas.jpg-32d66fde4478e2c856a7a9829094c48d-500x1733.jpg">
</url> <url="/uploads/thumbs/tlLkeYFzmJg.jpg-500x1733.jpg">
</url> <url="/uploads/thumbs/uQ5RPX7ICcE.jpg-492x1000.jpg">
</url> <url="/uploads/thumbs/%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%82%D0%B01.jpg-492x1000.jpg">
</url>

<url="/awards">Архив дипломов</url>