Пришло время тренироваться по взрослому. И мы начинаем с отжиманий в стойке на руках! Да пребудет с нами Сила!
Старт 10.01.2018

Новое задание: отжимания в стойке на руках

Отжиматься можно в полную амплитуду, а можно и частично. Одно полное отжимание равняется одному баллу. Отжимание в половину амплитуды - 0,5 баллов. Можно хоть в 1/10 амплитуды делать и 0,1 балла соответственно.

Отжимания выполняются в стойке на руках с опорой. Можно делать без опоры - в таком случае применяется повышающий коэффициент х10 😃

Для выполнения задания необходимо набрать 10 000 баллов.

Да, и самое главное - у Джедаев свой счетчик, у Ситов свой. Посмотрим чья сторона сильнее! 😃

Комментарии

/news/comment/9617-30-0-5-15-dzhedai-510-15-525
14.01.2018 14:49
30*0.5=15
Джедаи 510+15=525
/news/comment/9618-a-mozhno-vmesto-v-polamplitudy-negativnye-otzhimanija
14.01.2018 14:50
А можно вместо в поламплитуды негативные отжимания делать?
/news/comment/9619-smotrja-s-kakoj-skorostju-g
14.01.2018 15:44
Смотря с какой скоростью 😁
/news/comment/9620-esli-sekund-10-vniz-opuskaeshsja-to-dumaju-mozhno
14.01.2018 15:45
Если секунд 10 вниз опускаешься, то думаю можно 😃
/news/comment/9621-tolko-ja-ih-ne-sovetuju-delat-luchshe-amplitudu
14.01.2018 15:46
Только я их не советую делать. Лучше амплитуду увеличивай постепенно. С помощью книжек например.
/news/comment/9622-sity-80-10-90
15.01.2018 14:07
Ситы 80+10= 90
/news/comment/9623-b-d-525-10-0-5-530-b
15.01.2018 16:30
Д 525+10*0.5=530
/news/comment/9624-b-sity-90-10-b-h1-100-h1
15.01.2018 19:17
Ситы 90+10 =

100

/news/comment/9625-2-sity-102
16.01.2018 04:09
+2 ситы = 102
/news/comment/9626-sity-4-106
16.01.2018 13:51
ситы+4=106
Star Wars
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях