Ну что, я наконец собрался выйти на улицу ))
Сегодня была тренировка 5-10-10-10, где первые 5 - австралийские подтягивания.
Получилось странно, так как из-за льда на площадке не получилось принять правильное положение тела. Получилось, что прокачивал больше верхнюю часть спины. Как при жиме лежа на наклонной скамье.
Завтра постараюсь что-нибудь с этим сделать.
Еще нужно добавить планку к упражнениям, это нужно сделать на следующей неделе.