!!! ЗАПИСЬ НА ВЕСЕННИЙ ЗАПУСК ПРОГРАММЫ !!!
http://workout.su/100/register


Программа 100-дневный воркаут (Весна) стартует 1го марта 2016 года - во вторник Для того, чтобы принять участие в ней вам достаточно только СИЛЬНОГО желания и готовности изменить себя! Предлагаем вашему вниманию 5 причин, по которым стоит принять участие в программе "100-дневный воркаут" :

<url="/forum_thread/7789">5 причин пройти программу</url>

Комментарии

/news/comment/7136-tak-radi-ljubopytstva-vopros-k-administracii-a-byli-li
11.02.2016 02:17
Так, ради любопытства, вопрос к администрации, а были ли внесены какие-либо изменения в весеннюю программу в сравнении с осенней? Только честно) Ведутся ли работы по улучшению или считаете программу совершенной (на данном этапе)? Всем добра!
/news/comment/7141-menson-posle-kazhdogo-vypuska-my-sobiraem-statistiku
11.02.2016 10:38
MensoN

После каждого выпуска мы собираем статистику по участникам и вносим изменения в программу с целью повышения целевых показателей :> Мы более чем довольны содержанием БАЗОВОГО блока, но вот над ПРОДВИНУТЫМ ещё работать и работать)))
/news/comment/7142-ellismit-vesnoj-letom-oni-budut-cheredovat-dni-v
11.02.2016 10:40
ellismit

Весной/летом они будут чередовать дни, в зависимости от того, когда мы будем в Мск.

plush

Радуют твои результаты! Печалит бездействие знакомых 😦
/news/comment/7148-vsem-privet-uvidel-programmu-100-dnej-vsegda-mechtal
12.02.2016 17:51
Всем привет. Увидел программу 100 дней. Всегда мечтал изменить себя. Хочу начать! Мне ждать 1 марта или начинать по предыдущим схемам? Если ждать, то что делать до 1 марта?
/news/comment/7151-christopher-robin-esli-hochesh-so-vsemi-startovat-to
13.02.2016 00:12
Christopher_Robin

Если хочешь со всеми стартовать, то ждать 1го марта, а пока можешь поделиться инфой о программе с друзьями и знакомыми, чтобы не в одиночку начинать 😉
/news/comment/7152-kstati-gde-uvidel-programmu
13.02.2016 00:12
Кстати, где увидел программу?)
/news/comment/7153-ponjal-zhdem-na-pikabu
13.02.2016 14:31
Понял. Ждем. На Пикабу.
/news/comment/7164-ochen-kruto-ja-zapisalsja-postarajus-projti-do-konca
19.02.2016 08:01
Очень круто. Я записался, постараюсь пройти до конца.
/news/comment/7169-nachinaetsja-100-dnevka-1-marta-vopros-vozmozhno-li-ee
20.02.2016 12:07
Начинается 100 дневка 1 марта. Вопрос: возможно ли ее начать на 1 день раньше, т.е. 29 февраля? Поясню. Если схема осталась прежней (5 дней тренировки, 1 день растяжки и 1 день отдыха), то немного не согласовывается с недельным ритмом (для меня). Получается, что если начать 1 марта, то в воскресенье растяжка, а в понедельник 7 марта выходной. Так как меня полностью устраивает вариант понедельник, вторник, среда, четверг, пятница - тренировки, суббота растяжка, воскресенье отдых, то у меня я так понимаю два варианта.
1. Начать на день раньше.
2. Первую неделю сделать без выходного но с днем растяжки.
Не знаю какой вариант выбрать. С одной стороны не хотелось бы начинать бежать впереди паровоза. С другой в первую неделю без дня отдыха но в итоге все равно впереди паровоза (обгон после старта).
Второй вариант вроде бы по совести и духу ближе, но не знаю как без дня отдыха в первую неделю. 😉
/news/comment/7172-bega-1-obshhij-start-strogo-1go-marta-trenirovki
21.02.2016 17:24
bega

1) Общий старт строго 1го марта. Тренировки необязательно привязывать к недельному ритму 😉
2) День отдыха может быть произвольным днем на неделе.