100 дневный воркаут 2015 (Весна) - День 6. Заминка после тренировки

Доброго всем времени суток! Наступил шестой день, а это значит, что подходит к концу наш первый блок инфо-постов, посвященных разбору тренировочной схемы! Напомню, что ранее мы уже обсудили разминку, подтягивания, приседания и отжимания, поэтому вполне логично, что сегодня речь пойдет о том, как правильно заканчивать свою тренировку!
День 6. Заминка после тренировки

Комментарии

/news/comment/6064-vsem-privet-4-5-10-10-10-dvigaemsja-dalshe
Отправлено: 06.03.2015 17:44
Всем привет) 4*5-10-10-10 двигаемся дальше.
/news/comment/6065-chto-znachit-4-5
Отправлено: 06.03.2015 19:04
что значит 4*5?
/news/comment/6066-vsem-privet-4-8a-p-10-10-10
Отправлено: 06.03.2015 23:54
Всем привет!

4(8а.п.+10+10+10)