100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 89. Готовые тренировки
[20 декабря 2014]![100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 89. Готовые тренировки 100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 89. Готовые тренировки](http://img34.imageshack.us/img34/3619/az30.jpg)
За прошедшие несколько дней мы дали вам всю необходимую информацию для самостоятельного составления тренировочных программ. Мы рассказали об <url="http://workout.su/forum_thread/4135">основных правилах правильного планирования тренировок</url>, поделились с вами <url="http://workout.su/forum_thread/4142">всевозможными тренировочными принципами</url> и даже затронули тему <url="http://workout.su/forum_thread/4145">периодизации</url>. Но я на своем опыте знаю, как сложно бывает начать двигаться самостоятельно, особенно когда не так много опыта в запасе и не так много идей приходит в голову. Поэтому сегодняшний инфо-пост в помощь всем отправляющимся в самостоятельное плавание!
<url="http://workout.su/forum_thread/4146">День 89. Готовые тренировки</url>
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!