100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 15. Правильное дыхание

Вторая неделя нашей образовательной программы осталась позади, а вместе с ней мы закончили обязательную составляющую БАЗОВОГО блока. Впереди вас ждут ещё 36 интересных и полезных инфо-постов более общего характера, ну а пока я предлагаю подвести итоги минувших 7 дней:

День 8. Баланс калорий
День 9. Белки, Жиры и Углеводы (Часть I)
День 10. Белки, Жиры и Углеводы (Часть II)
День 11. Белки, Жиры и Углеводы (Часть III)
День 12. Гликемический индекс
День 13. Пятнашки: готовая схема питания
День 14. Диета как образ жизни


Теперь возвращаемся к делу. И первое о чём я хотел бы вам рассказать - это о правильном дыхании во время выполнения упражнений. Конечно, в инфо-постах о подтягиваниях, отжиманиях и приседаниях мы уже поднимали этот вопрос, но по нашему опыту его стоит выделить в отдельный инфо-пост. Для лучшего усвоения информации, так сказать.



День 15. Правильное дыхание

Комментарии

/news/comment/5547-v-jetom-poste-ssylka-na-den-13-krivaja-dva-lishnih
Отправлено: 07.10.2014 23:47
В этом посте ссылка на день 13 кривая, два лишних символа в конце после номера поста.
*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!



Сайт о тренировках с резиновыми петлями