100 дневный воркаут [Весна'2014] - День 93. ТУРБО комплекс БЕТА

Сегодня вас ждёт новый комплекс. После разминки выполняем всадника, так же как и вчера - 30-60 секунд, после чего переходим к сегодняшнему комплексу. Сегодня вы будете выполнять 3 упражнения друг за другом без перерывов, всего нужно сделать 5 кругов.

Если в какой-то момент вы почувствуете, что выбиваетесь из сил (по дыхалке или по мышцам), дайте себе время восстановиться и продолжайте.

День 93. ТУРБО комплекс БЕТА

Комментарии

/news/comment/5160-chego-to-kommentarii-ne-dobavljajutsja-a-krugi-tozhe
Отправлено: 01.06.2014 11:52
Чего-то комментарии не добавляются, а круги тоже без перерыва делать?
/news/comment/5162-krugi-tozhe-bez-pereryva-kommentarii-vrode-normalno
Отправлено: 02.06.2014 00:17
Круги тоже без перерыва. Комментарии вроде нормально добавляются.
*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!