100 дневный воркаут [Весна'2014] - День 86. 5 правил составления программы тренировок

Закончится 100 дневный воркаут и дальнейший путь в воркауте вам предстоит продолжить самостоятельно. Но я хочу, чтобы вы были подготовлены к этому моменту и имели необходимый запас знаний и навыков. Один мой преподаватель в университете говорил, что главная задача высшего учебного заведения заключается в том, чтобы научить нас учиться. Я думаю это очень правильная идея, потому как невозможно научить всему и дать ответы на все вопросы, но если ты научишь человека, что ответы можно найти самостоятельно, то дальше у него проблем не будет. После окончания программы перед вами встанет вопрос, по каким схемам тренироваться дальше, каким программам следовать, как их составлять самостоятельно и так далее. Об этом и будет сегодняшний инфо-пост!

День 85. 5 правил составления программы тренировок

Комментарии

/news/comment/5152-ispravte-na-86-den-a-to-u-vas-85-yj-dva-raza-podrjad
Отправлено: 25.05.2014 13:34
исправьте на 86 день, а то у вас 85-ый два раза подряд идёт.
/news/comment/5153-ispravili-spasibo
Отправлено: 25.05.2014 22:44
Исправили, спасибо!
*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!



Сайт о тренировках с резиновыми петлями