KAMAZzz

Всем привет! Меня зовут Евгений! Занимаюсь на труниках где-то 2 года, но с перерывами. Благодаря сотке, хочу привить правильный образ жизни и достичь высот в воркауте. Так же, интересуюсь стрит-лифтингом и включаю в тренировки упражения в жилете-утяжелителе.

Мои цели:
1. :exclamation: Пройти программу :grey_question:
2. :exclamation: Улучшить технику выполнения упражнений данной программы :grey_question:
3. :exclamation: Увеличить количество повторений в безопасной и эффективной технике:
подтягивания - до 30 раз :grey_question:
отжимания - до 70 раз. :grey_question:
приседания - до 120 раз :grey_question:
выходы на две - до 15 раз :grey_question:
4. :exclamation: Научиться продвинутым техникам:
подтягивания на одной руке :grey_question:
отжимания на одной руке :grey_question:
стойка на руках :grey_question:
отжимания в стойке на руках :grey_question:
горизонтальный вис :grey_question:
ласточка :grey_question:
планш :grey_question:
отжимания в планше :grey_question: