О себе
Всем привет! Меня зовут Евгений! Занимаюсь на труниках где-то 2 года, но с перерывами. Благодаря сотке, хочу привить правильный образ жизни и достичь высот в воркауте. Так же, интересуюсь стрит-лифтингом и включаю в тренировки упражения в жилете-утяжелителе.

Замеры на 31.08:>

:arrow_down_small:🔽 рост 168 см
:arrow_down_small:🔽 вес 63 кг

:bust_in_silhouette:👤 шея 46 см
:bust_in_silhouette:👤 грудь 95 см
:bust_in_silhouette:👤 бицепсы по 29 см
:bust_in_silhouette:👤 предплечья по 28 см
:bust_in_silhouette:👤 запястья 17 см
:bust_in_silhouette:👤 талия 77 см
:bust_in_silhouette:👤 таз 86 см
:bust_in_silhouette:👤 бедра по 53 см
:bust_in_silhouette:👤 голени по 37 см</quote>

Мои цели:
1. :exclamation:❗ Пройти программу :grey_question:❔
2. :exclamation:❗ Улучшить технику выполнения упражнений данной программы :grey_question:❔
3. :exclamation:❗ Увеличить количество повторений в безопасной и эффективной технике:
подтягивания - до 30 раз :grey_question:❔
отжимания - до 70 раз. :grey_question:❔
приседания - до 120 раз :grey_question:❔
выходы на две - до 15 раз :grey_question:❔
4. :exclamation:❗ Научиться продвинутым техникам:
подтягивания на одной руке :grey_question:❔
отжимания на одной руке :grey_question:❔
стойка на руках :grey_question:❔
отжимания в стойке на руках :grey_question:❔
горизонтальный вис :grey_question:❔
ласточка :grey_question:❔
планш :grey_question:❔
отжимания в планше :grey_question:❔


В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
KAMAZzz
Страна
Россия
Пол
Мужской
Возраст
30
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
168 см
Вес
62 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
16
Отжимания на брусьях
30
Отжимания от пола
45
Приседания
70
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
6
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
21.07.2019
Был на сайте
22.09.2020
08:37
Просмотров страницы
226
Репутация
(2411)
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное