KAMAZzz

Всем привет! Меня зовут Евгений и мне нравится вести активный образ жизни. Я прошёл программу СОТКА и продолжаю заниматься в свое удовольствие.

Мои замеры

Мои цели:
на 2020 год:
1. :exclamation: Пройти программу <url="https://100.workout.su/">СОТКА</url> :white_check_mark:
2. :exclamation: Улучшить технику выполнения упражнений данной программы :white_check_mark:
3. :exclamation: Увеличить максимальное количество повторений :
подтягивания - до 30 раз :x: (16 в технике)
отжимания - до 70 раз. :white_check_mark:
приседания - до 120 раз :white_check_mark: до 150 раз :white_check_mark:

на 2021 год:
1. :exclamation: Освоить базу:
30 подтягиваний :grey_question:
50 отжиманий от брусьев :grey_question:
100 отжиманий от пола :grey_question:
2. :exclamation: Пройти программу <url="https://vk.com/swtbarboss?z=album-111960580_273114987">Рутинка</url> :grey_question:
3. :exclamation: Увеличить максимальное количество выходов на две за один подход - до 15 раз :grey_question: