HoppedLera00
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
О себе
Занимаюсь спортивной гимнастикой с 15.09.19. Начинающая воркаутерша. С 15.09.18.
Цели на 2019 год:
Спичаг
Подтягивания на 1 руке
Фляк (да-да)
Выход силой на две (постараюсь)
Закрытый горизонт 10 сек. (на данный момент 3)
Подъём разгибом (склёпка)✓
Стойка на руках 30 сек. (на данный момент 20)✓
Стойка на руках на брусьях (низких) (хоть 3сек.) - 10 сек✓
По мере выполнения целей буду отмечать ✓
Фотографии
Общая информация
Имя
Валерия
Страна
Россия
Город
Пол
Женский
Возраст
12
Контактная информация
VKontakte
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
0
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
367
Дата регистрации
18.02.2018
Репутация
(3536)
Был на сайте
06.10.2019
14:30
Спортивная информация
Рост
152 см
Вес
42 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
Подтягивания
10
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола
33
Приседания
90
Продвинутые упражнения
Отжимания в стойке на руках
3
Задний вис (сек.)
5
Приседания на одной ноге
10