О себе
2 года как к бросил курить! привожу себя в форму . медленно но верно. хочу делать флаг. и выход силы!и вообще всё хочу! ни чего не помогает!)))
Общая информация
Имя Руслан, Можно просто Рус))))
Страна Россия
Город
Пол Мужской
Возраст 40
Контактная информация
VKontakte gestapo277
Facebook ruslan.smirnov.98
Статистика пользователя
Сообщений на форуме 345
Комментариев на сайте 2
Добавленных площадок 3
Загруженных видео 6
Просмотров страницы 2612
Дата регистрации 23.08.2016
Репутация
(34)
Был на сайте 08.12.2017
17:21
Спортивная информация
Рост 170 см
Вес 82 кг
Тренировки с утяжелителями? да
Тренировки с железом? да
Базовые упражнения
Выходы силой на две 0
Подтягивания 7
Отжимания на брусьях 15
Отжимания от пола 20
Приседания 20