Nyamochka
Дневники тренировок
Nyamochka/100 дней
Nyamochka[23.11.2016 23:44]
Нужно с чего то начать.
Nyamochka[27.10.2016 23:34]
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Белая Церковь №5875 Маленькая Советская фото№5875 Маленькая Советская
Белая Церковь
Площадка для воркаута в городе Белая Церковь №5845 Средняя Современная фото№5845 Средняя Современная
Белая Церковь
Площадка для воркаута в городе Белая Церковь №5841 Маленькая Современная фото№5841 Маленькая Современная
Белая Церковь
Посмотреть все площадки (3)
Видео
Змеиные отжимания сделают из тебя монстра) SnakeЗмеиные отжимания сделают из тебя монстра) Snake[Видео пользователя]
Workout - 2016 | Началось!Workout - 2016 | Началось![Видео пользователя]
Как научиться отжиматься на брусьяхКак научиться отжиматься на брусьях[Видео пользователя]
Посмотреть все видео (13)
Статьи
Программы отжиманий от пола от Балашихинского WorkOut сообществаПрограммы отжиманий от пола от Балашихинского WorkOut сообщества[Тренировки]
Стойка на руках за 4 недели c нуляСтойка на руках за 4 недели c нуля[Тренировки]
Техника приседаний: 10 различных видовТехника приседаний: 10 различных видов[Тренировки]
Посмотреть все статьи (4)
Темы на форуме
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Как узнать сколько калорий вам нужно и посчитать КБЖУ для похудения с примером расчета.
Nyamochka[18.05.2018 20:58]
Рецепты правильного питания
Nyamochka[11.01.2017 17:15]
Посмотреть все темы (3)
Избранные дневники
aspreTraining
asprentida[19.06.2017 23:28]
100-дневка. Цель - полноценные подтягивания
E_V_Alif[06.01.2017 20:12]
100 мой первый опыт
Kartman1[03.01.2017 12:21]
Стодневка к НГ 2017 OlegSh
OlegSh[01.01.2017 14:42]
Мои 100 дней спорта.
YakutZa[31.12.2016 22:10]
Посмотреть все (7)
Фотографии NyamochkaФотографии NyamochkaФотографии NyamochkaФотографии Nyamochka