332926 участник 2447 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Russman
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[23.04.2024 07:23]
10422
423
Здоровья для...
Russman
[29.05.2023 13:50]
2834
66
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.04.2024 09:56]
308501
7126
52день.Подходы,подходы.
Russman
[27.11.2016 02:52]
2565
1
51день .Продвинутый блок.Подходы
Russman
[26.11.2016 10:38]
2558
3
Максимум.Итог половинки.
Russman
[25.11.2016 00:27]
2239
1
Хороший комплекс на пресс
Russman
[24.11.2016 01:27]
2457
3
48день.Вместо пропуска.
Russman
[23.11.2016 01:30]
2364
1
47 день.Чувствую силу.
Russman
[22.11.2016 02:08]
2227
2
46день.Бассейн и круги.
Russman
[21.11.2016 02:11]
2542
1
45 продолжаю нарезать. Круги
Russman
[20.11.2016 03:55]
2076
1
44день Нагрузка без тренировки.
Russman
[19.11.2016 12:01]
2342
1
43 добавил 6-ой круг
Russman
[18.11.2016 00:00]
4181
1
42 день.Ловлю время.
Russman
[17.11.2016 12:18]
2006
1
41первый.На легке.
Russman
[16.11.2016 01:23]
3657
1
40День.Холодает.
Russman
[20.03.2023 07:28]
4164
3
39 день.Круги в кругу семьи.
Russman
[14.11.2016 00:50]
2230
1
38день.Почему в сутках только 24 часа?
Russman
[13.11.2016 00:08]
2945
1
37день.Тренировка в темноте.
Russman
[12.11.2016 03:34]
3013
3
36 день и я опять приседаю!
Russman
[11.11.2016 02:16]
2076
1
34 и 35 дни
Russman
[09.11.2016 10:27]
4016
1
33 Завтра отдых (кушать надо больше)
Russman
[08.11.2016 11:00]
2110
1
Продолжаем
Russman
[07.11.2016 01:04]
1783
1
31первый
Russman
[05.11.2016 20:13]
3440
1
30ать дней
Russman
[05.11.2016 03:19]
3585
1
5неделя
Russman
[04.11.2016 00:41]
3574
1
Растяжка
Russman
[03.11.2016 00:05]
1905
1
День 26.Дальше!
Russman
[01.11.2016 03:10]
2028
1
25день.3 куска тортика
Russman
[30.10.2016 23:07]
2571
1
У меня 24 день.Легче.
Russman
[29.10.2016 21:42]
2044
1
Работаю над ошибками
Russman
[29.10.2016 01:08]
1954
1
22день.Мало времени.
Russman
[27.10.2016 23:43]
2606
1
Сегодня растяжка
Russman
[27.10.2016 00:54]
2095
1
Отдых
Russman
[25.10.2016 18:54]
1818
1
19 день(круги)
Russman
[24.10.2016 21:29]
2179
1
Где тренируется
№11576 Маленькая Современная
Дахау
567
0
1
№9014 Маленькая Современная
Маркт-Индерсдорф
2596
0
1
№6476 Большая Современная
Мюнхен
3278
0
1
Видео
Селуянов - Изотон
[Разное]
8132
3
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ Санёк Макарёк WorkOut
[Отжимания на брусьях]
2318
1
Взрослый разговор. ВоркАут: Фитнес городских улиц или физкультура XXI века
[Телевидение]
2550
7
Статьи
Школа Стрит Воркаута: Продвинутый Курс
[Тренировки]
17580
5
Школа Стрит Воркаута: Горизонт на 100%
[Тренировки]
53010
6
100 подтягиваний. Моя методика.
[Тренировки]
148961
23
Темы на форуме
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144252
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
9055
186
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472378
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220731
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47547
229
Избранные дневники
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[23.04.2024 11:20]
748
19
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[23.04.2024 10:11]
1600
76
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.04.2024 09:56]
308501
7126
Мои тренировки
timur_bg
[23.04.2024 08:47]
8164
142
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[23.04.2024 08:02]
6498
191