331288 участник 2446 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Russman
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[28.03.2024 22:53]
8506
383
Здоровья для...
Russman
[29.05.2023 13:50]
2819
66
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[28.03.2024 23:02]
304800
7041
52день.Подходы,подходы.
Russman
[27.11.2016 02:52]
2556
1
51день .Продвинутый блок.Подходы
Russman
[26.11.2016 10:38]
2554
3
Максимум.Итог половинки.
Russman
[25.11.2016 00:27]
2234
1
Хороший комплекс на пресс
Russman
[24.11.2016 01:27]
2452
3
48день.Вместо пропуска.
Russman
[23.11.2016 01:30]
2359
1
47 день.Чувствую силу.
Russman
[22.11.2016 02:08]
2222
2
46день.Бассейн и круги.
Russman
[21.11.2016 02:11]
2536
1
45 продолжаю нарезать. Круги
Russman
[20.11.2016 03:55]
2071
1
44день Нагрузка без тренировки.
Russman
[19.11.2016 12:01]
2337
1
43 добавил 6-ой круг
Russman
[18.11.2016 00:00]
4162
1
42 день.Ловлю время.
Russman
[17.11.2016 12:18]
2002
1
41первый.На легке.
Russman
[16.11.2016 01:23]
3633
1
40День.Холодает.
Russman
[20.03.2023 07:28]
4096
3
39 день.Круги в кругу семьи.
Russman
[14.11.2016 00:50]
2224
1
38день.Почему в сутках только 24 часа?
Russman
[13.11.2016 00:08]
2940
1
37день.Тренировка в темноте.
Russman
[12.11.2016 03:34]
3006
3
36 день и я опять приседаю!
Russman
[11.11.2016 02:16]
2070
1
34 и 35 дни
Russman
[09.11.2016 10:27]
4013
1
33 Завтра отдых (кушать надо больше)
Russman
[08.11.2016 11:00]
2105
1
Продолжаем
Russman
[07.11.2016 01:04]
1776
1
31первый
Russman
[05.11.2016 20:13]
3436
1
30ать дней
Russman
[05.11.2016 03:19]
3577
1
5неделя
Russman
[04.11.2016 00:41]
3571
1
Растяжка
Russman
[03.11.2016 00:05]
1899
1
День 26.Дальше!
Russman
[01.11.2016 03:10]
2019
1
25день.3 куска тортика
Russman
[30.10.2016 23:07]
2564
1
У меня 24 день.Легче.
Russman
[29.10.2016 21:42]
2035
1
Работаю над ошибками
Russman
[29.10.2016 01:08]
1950
1
22день.Мало времени.
Russman
[27.10.2016 23:43]
2602
1
Сегодня растяжка
Russman
[27.10.2016 00:54]
2085
1
Отдых
Russman
[25.10.2016 18:54]
1811
1
19 день(круги)
Russman
[24.10.2016 21:29]
2171
1
Где тренируется
№11576 Маленькая Современная
Дахау
560
0
1
№9014 Маленькая Современная
Маркт-Индерсдорф
2584
0
1
№6476 Большая Современная
Мюнхен
3265
0
1
Видео
Селуянов - Изотон
[Разное]
8109
3
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ Санёк Макарёк WorkOut
[Отжимания на брусьях]
2289
1
Взрослый разговор. ВоркАут: Фитнес городских улиц или физкультура XXI века
[Телевидение]
2538
7
Статьи
Школа Стрит Воркаута: Продвинутый Курс
[Тренировки]
17405
5
Школа Стрит Воркаута: Горизонт на 100%
[Тренировки]
51608
6
100 подтягиваний. Моя методика.
[Тренировки]
148564
23
Темы на форуме
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[29.03.2024 01:54]
3331
73
Подтягивания
WasD
[28.03.2024 16:39]
468367
2933
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
43706
229
Отжимания от пола
WasD
[28.03.2024 15:36]
218208
649
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
275897
1081
Избранные дневники
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[29.03.2024 01:52]
58
5
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[29.03.2024 01:28]
5817
186
Пресс к лету 2024
Lawnmover
[29.03.2024 01:27]
465
16
трень 2
Anastasia13
[28.03.2024 23:10]
93137
1127
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[28.03.2024 23:02]
304800
7041