332945 участник 2447 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Темы форумов
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
[100-дневка. ч.2] Осень'2016_Дневник.
andrey_Rsk
[26.10.2016 23:53]
1178
6
[100] Весна'2016_Дневник.
andrey_Rsk
[06.04.2018 08:02]
6885
63
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Ksenii
Ступино
belka2442
Москва
Tanusi
Ступино
admiral71
Харьков
1CBC
Макеевка
aheart82
Мытищи
Yurana
Тамбов
olgacherry
Москва
SergeyChe
Москва
OrganDonorr
Москва
Друзья
Tanusi
Ступино
Yurana
Тамбов
1CBC
Макеевка
admiral71
Харьков
belka2442
Москва
Достижения
100-дневный воркаут 2016 (Весна)
День 90. Составление программы тренировок (практика)
WasD
[07.12.2016 08:14]
9897
46
День 4. Приседания (правильные)
WasD
[07.09.2016 09:01]
31174
157
День 3. Подтягивания на турнике
WasD
[25.08.2016 12:30]
46744
266
День 64. Продвинутая техника №3
WasD
[12.08.2016 23:36]
9263
39
День 87. Основные принципы и методы физических тренировок
WasD
[08.08.2016 02:15]
11055
51
День 86. Как составить программу тренировок (теория)
WasD
[06.08.2016 16:44]
9065
49
День 85. Воркаут Фристайл
WasD
[03.08.2016 03:57]
7495
36
День 7. Упражнения на растяжку и гибкость
WasD
[24.07.2016 01:37]
34288
93
День 5. Отжимания от пола (правильные)
WasD
[22.07.2016 00:23]
28324
118
День 67. Как научиться делать выход силой на турнике?
WasD
[17.07.2016 19:45]
13945
73
День 66. Отжимания на брусьях: мышцы и техника
WasD
[07.07.2016 06:29]
15500
57
День 89. Готовые программы тренировок на турнике и брусьях
WasD
[16.06.2016 00:23]
8096
23
День 73. Величина нагрузки физических упражнений
WasD
[29.05.2016 18:18]
5821
26