352590 участник 2458 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Темы форумов
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Koal
Красногорск
micB
Сургут
Kahar
Москва
Vladimir125
Владивосток
turbobolivar32
Москва
oleg196925
Сочи
kiss
Раменское
Leonid_G
Бат-Ям
Evge_niY
Бердичев
ogrudko
Херсон
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Передний вис
WasD
[13.02.2026 12:26]
316790
1082
Подтягивания
WasD
[26.08.2025 18:56]
592284
2977
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
251363
650
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
706713
2062
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
189302
436
Приседания
paladinama
[05.09.2017 18:24]
1827
10
Как набрать массу
generalz
[13.10.2016 19:19]
46953
244
День 65. Количество подтягиваний. Как увеличить?
WasD
[11.03.2016 11:17]
11637
34
День 83. Тренировка Митохондрий и Миофибрилл
WasD
[29.01.2016 17:59]
33934
59
День 74. Как научиться делать выход силой на турнике?
WasD
[19.01.2016 14:09]
12876
22
День 73. Величина нагрузки физических упражнений
WasD
[07.01.2016 12:27]
8247
31
День 72. Тяжелая тренировка (груди, спины, рук, плеч и т.д.)
WasD
[16.12.2015 16:46]
11120
33
День 70. Принцип уважения
WasD
[14.12.2015 03:17]
6489
34
День 68. Классификация упражнений по сложности
WasD
[10.12.2015 18:21]
7567
25
День 69. Спринтерский бег. Основы.
WasD
[09.12.2015 09:40]
12476
48
Назад
1
2
Вперед