14, 6 победа *пт
21, 15 перехожу на следующий уровень, только неясно на какой
скорее всего буду бахать подъём на грудь и трастер с 32 кг гирями, дойти до 10-12 повторов и переходить на тренировки со своим весом
в этих двух упражнениях и буду прогрессировать
цель - подтягиваться больше 20 раз, подъём на грудь же делать 12-15, дабы перейти на гири по 32 которые пока тяжелы