Первая фотку сделал весной До Сотки, в мае я наткнулся на Сотку и начал пахать. Помимо я ещё бегаю каждый день 5-10 км и летом за время Сотки проехал 1500 км на велосипеде :man_biking_tone1:
2-ю фотку сделал примерно в октябре.
В профиле фото сентября.
:muscle_tone1:
:fist_tone1:Респект Сотке
Благодаря 100-дневки я выработал дисциплину постоянно тренироваться :muscle_tone1:
Проявил инициативу быть куратором города. Сейчас после праздников начал активную пропаганду .

Все реально :muscle_tone1:
Только справа До, а слева После
Я думаю все и так поняли :fist_tone1:

Моя трансформация после 100-дневки воркаута.:muscle_tone1:

Прошёл 100-ку весной летом 2019
Очень крутая программа, доволен результатом. Спасибо за неё)))
Хочу попробовать курировать свой город.
Я с вами +