amurdv

Мне 40 лет, скоро 41 будет. Треню все как в базовой программе Сотка (скачай приложение) начни тренить каждый день

Сегодня мой пост о взрослых и пожилых людях. Каждый из них нашёл себе фитнес или спорт. Просмотрите этот ролик и задайте вопрос себе, а ты ходил сегодня на турники и занимался? Или ты нашёл причину не трениться)

Не могу понять почему некоторые люди тратят деньги на спортивное питание, но при этом получают не пользу, а вред...
Тут же сразу провожу примитивную аналогию... Бык производитель питается травой всю жизнь и он здоровый во всех смыслах и ему не пичкают в еду гормоны, протеин и т.д.
Получается натуральная пища способна дать больше организму силы и роста.
Понимаю что найдётся много недовольных и несогласных. Но я не ищу одобрения или спора. Мне просто мозолят глаза фото силачеи восемнадцатого и девятнадцатого века когда не было спортивных диетологов и различных спортивных питательных смесей в продаже. Они просто ели нормальную пищу

Последнее время очень много можно услышать о вреде сахара.
А пока хотел бы поделится тем что во время стодневки постепенно отказываюсь от сахара, пытаюсь полностью исключить пироженки, сахар в чай и т. Д. Вместе со стодневкой это думаю даст отличный результат.
Рекомендую к просмотру видео

Вы спрашивали какие результаты от elev8 у спортсменов
Есть вопросы, пиши
В личку
:heavy_minus_sign::heavy_minus_sign::heavy_minus_sign::heavy_minus_sign::heavy_minus_sign:

Все новое всегда проходит три стадии развития: отрицания, критики и принятия. В этом дневнике я буду делиться о питании для клеток нашего организма, это не витамины в привычном понимании, не спортивное питание которое надувает тебя. А о том клеточное питании которое несёт сразу в клетку организма нужные микро и макроэлементы. Это даже не БАД... И так поехали
:herb::cherries:Вот он завтрак для человека настоящего и будущего.
:heavy_minus_sign::heavy_minus_sign::heavy_minus_sign::heavy_minus_sign::heavy_minus_sign:
Функциональное питание по цене чашки кофе.
:heavy_minus_sign::heavy_minus_sign::heavy_minus_sign::heavy_minus_sign::heavy_minus_sign:
:point_up:Когда говорят 200 человек, можно усомниться, но когда говорят 200000 человек, то усомнятся лишь немногие! ⠀ #ELEV8 выпускается компанией #BEPIC (США) историю производства расскажу позже.
:100: % натуральный продукт, содержит только растительные компоненты!
:record_button:Формула Elev8 включает в себя три основные группы:
:record_button: суперадаптогены: гриб кордицепс, гриб ганадерма, гриб чага, радиола розовая, бакопа манье;
:record_button:натуральные энергетики: зеленый кофе, гуарана, парагвайский чай Мате, L-теанин;
:record_button:цельнопищевые нутриенты: яблоко, гранат, клюква, вишня, черника, морковь, помидор, апельсин, клубника, шпинат, брокколи, гриб шиитаке.
:zap:Действие продукта:
:white_check_mark:обеспечивает надлежащий баланс полезных веществ, необходимых для правильного питания всех клеток нашего организма
:white_check_mark:настраивает правильную работу всей эндокринной системы
:white_check_mark: продлевает жизнь на 15 - 30 лет
:white_check_mark: замедляет процессы старения, омолаживает
:white_check_mark: укрепляет иммунную систему
:white_check_mark: нормализует обмен веществ :white_check_mark:нормализует вес, сахар в крови
:white_check_mark: повышает уровень энергии, помогает бороться с усталостью, апатией
:white_check_mark: повышает умственную и физическую работоспособность
:white_check_mark: защищает от стрессов и умственного перенапряжения
:white_check_mark: улучшает внимание, ясность мышления
:white_check_mark: дает отличное самочувствие и хорошее настроение.
:heavy_minus_sign::heavy_minus_sign::heavy_minus_sign::heavy_minus_sign:
:record_button:️ Более 100 000 результатов по продукту! Новые результаты и отзывы каждый день в прямом эфире, ссылка в профиле инстаграм @bepicdv
:heavy_minus_sign::heavy_minus_sign::heavy_minus_sign::heavy_minus_sign::heavy_minus_sign:
По всем вопросам:
Вотсап/Вайбер: +79249187878
Telegram: speshilovevgeniy
:pencil:Direct инстаграм @bepicdv
:heavy_minus_sign::heavy_minus_sign::heavy_minus_sign::heavy_minus_sign::heavy_minus_sign:
Скоро выложу отзывы людей имеющих отношение к спорту.

Тут буду делиться о том что сам потребляю для здорового питания, немного своих наработок, но не о спортивном питании.этого полно в интернете.

спасибо , поищу его в интернете. Если есть данные его, скинь :pray:

Всем привет, начал программу не так давно. Нужно узнать во Владивостоке есть кто из кураторов? Где занимаетесь по выходным и среди недели?

Привет. Занимаюсь пока на площадке у озера (ост Молодёжная), 21 прошёл, завтра 5ый круг добавится. Потихоньку втягиваюсь).
Правда после выходного у меня лень просыпается

Владивосток, ост. Молодёжная, далее вниз к озеру и на лево до стоянки. Площадка №9466 Средняя Советская / bepicdv - WorkOut @MIUI| https://m.workout.su/areas/9466-N9466-srednjaja-sovremennaja?context=user&user=82280

Район жигура, я пока в домах не разбираюсь. Да и тут не долго буду, как с жильём определюсь, напишу район.
Ты кстати не в курсе где во владе на первой или второй речке хорошие современные спортивные площадки есть?

Ясно. Я недавно в городе. Пока не разбираюсь где какие площадки. Но для себя стодневку начинаю.

А где занимаешься? По утрам или вечером?