Отправлено: 16.12.2017 17:16
становая тяга

167,5 кг 5 по 4

рывковым хватом
100 кг 2 по 4
Отправлено: 16.12.2017 17:05
<quote name=Lawnmover post="411339">
вам что надо доказать, не жрать целый день вредно, или что на ночь жрать как в последний раз к отложению жира</quote>

не вредно

не откладывается

ты баланс калорий понимаешь?
Отправлено: 16.12.2017 16:41
там главное гормоны колоть ,ферменты итд

ни у одного человека сток не усвоится просто так

весь унитаз задрищет только и все
Отправлено: 16.12.2017 16:18
ты базу под элемент подводишь.

1 цикл

70% базы 30 элементы

2 цикл(когда базу подвел)

50-70% элементы
В теме: БАЗА
Отправлено: 16.12.2017 16:10
ну он там сидит
Отправлено: 16.12.2017 15:36
<quote name=SizovIgor post="411276">
Быстрые углеводы потребляемые перед сном превращаются в жир.</quote>



Name:>
Днем эти углеводы переходят в энергию</quote>

Ну а если ты днем не потребил их,откуда энергия тогда?


ты в курсе,ты сегодня тратишь то,что вчера сожрал?

вся эта чухня перед тренировкой,после тренировки полнейший тип.Если ты конечно 25 км не пробег,тогда другое дело
Отправлено: 16.12.2017 15:19
<quote name=Lawnmover post="411290">
Я уже упонинал про диету суммоистов, они жрут одинираз в день и много и на ночь. Организм тупо не может усвоить такое количество пищи и переводит все в жир. К тому же организм боится что ему опять долго не дадут есть и еще больше все в жир откладывает.</quote>

такой тупой бред
Отправлено: 16.12.2017 08:42
<quote name=Lawnmover post="411235">
про перегрузку терминалогией я уже говорил</quote>
наоборот,пусть пишет как можно сложней.Читают не только простые люди,которые все равно ниче делать не будут,но и те,кто хочет однако поумней стать
Отправлено: 16.12.2017 08:32
клеем .Но клей это тоже по сути цементнопесчаная смесь с добавками,чтоб не схватывался быстро

на крыльце клал на раствор,так как там неважно
Отправлено: 15.12.2017 17:57
прорубь
Отправлено: 15.12.2017 14:54
ну и пусть.Или тебе химиков жалко??у них и так все угроблено,так что бег хуже уже не сделает
Отправлено: 15.12.2017 12:26
<quote name=idealist post="411045">
kiss
Как быть девушкам?</quote>

если сиськи только спереди-то все ок.Если на спине появились.....
Отправлено: 15.12.2017 12:11
если ты стоишь, а елду не видно.А если уж наоборот,то туши свет тогда вообще
Отправлено: 15.12.2017 10:40
ищбыточный вес это жир.Когда человек жирный.Понятно?
Отправлено: 14.12.2017 18:14
брусья 3 подхода

прорубь