Берегите своих детей!:
На фразах: "У меня больше нет сына!" и "Отрежьте ему ногу!" - хохотнул в голос.
Ну что же. Не писал неделю. Всё по прежнему без бега и как-то настроения писать про одни и те же упражнения не было. Жена, видя как я с тоской посматриваю на стадион, шутит, что пора звонить:
А тут ещё пришли мои кроссовки
<url="https://www.bike24.com/p2355044.html">Mizuno Wave Daichi 5 GTX Trail </url>. Из всех вариантов выбрал, всё-таки, предложенные Михаилом
Brom, как-то сразу "запали в душу". Но пока в них только хожу с работы, знакомлюсь:
Просто в восторге! Отлично фиксируется пятка, лёгкие, не скользят, при -12-ти С° (холоднее ещё не было) подошва не дубеет, а внутри тепло (если не стоять, конечно). Размерная сетка точная, соответствует моим Пумам (жене в ролике сверху понравилась тема про количество кроссовок
:laughing: ). Если интересно - вот
<url="https://www.professionalsport.ru/blog/2020/07/07/obzor-mizuno-wave-daichi-5">обзор</url> на такие же только без гортекса.
В общем я доволен, спасибо, дядя Миша!
Пешком нахаживаю километраж, постепенно восстанавливаюсь. Про работу уже говорил, ну и с семьёй гуляем по лесу:
Из тренировок всё также - отжимания и подтягивания. На неделе снова подтвердил свой нынешний максимум-18, правда в этот раз уже смог свести лопатки на "19-том", но не более того.
Вчера "Dich-forever!": 8-8-6-5-5-4(+2 к замеру прошлой недели), хотя по идее надо делать в первом подходе уже 9, но решил что добавлю, когда будет по 8 в первых трёх подходах. Вот такой я "Дичь-раскольник"
Думаю начать утренние пробежки через неделю, пока же симптомы травмы дают о себе знать по утрам: нога за ночь расслабляется и сухожилие на пятке стягивает. Утром без предварительного массажа на ногу лучше не наступать. Чтобы избежать этого есть специальные приспособления. Пытался я их сделать из подручных средств, но зафиксировать на всю ночь не получалось, решил заказать "волшебный" фиксатор. Волшебство в том, что, судя по отзывам, приходит он уже после того как нога вылечивается
:grin: , проверю.
А тут ещё и гамаши подвезли, тянет на трассу со страшной силой.
Ну а пока сижу дома, грущу и ем. Вес, правда, пока держится на верхней границе пределов нормы
, но я стараюсь и пробую всё новые рецепты:
Только вот сладкого в рационе почти не осталось и с мучным вечный бой, но тем интереснее наблюдать как меняются вкусовые ощущения.
Всем развития!