MironowDW

В одной из тем ты советовал заниматься с весом раз в неделю. Расскажи каким правилам ты придерживаешься в тренировках с весом и без?

Еще раз про идею. Хочется сделать дневник именно для себя. Для контроля. В плане общения и помощи workout.su лучший ресурс.

Меня уже раньше нашли

Основное отличие - это календарь, планирование тренировок, возможность просмотра статистики. Что бы прогресс можно было пощупать цифрами.

Привет всем!

Неделю назад задался вопросом online дневников. Хотелось чего-то простого, заточенного под WorkOut. Ничего хорошего в сети не нашел. В основном зарубежные, большие и сложные сервисы, иногда и платные. Приложения для телефонов тоже для меня не подходит. Решил сделать простой сервис для себя (я php программист) для быстрого фиксирования результатов. Внимание вопрос: я велосипед придумываю или это реально кому-то еще интересно?

Привет!
Я Диман. Мне 22 года, вес - 61кг, рост - 170см.
Занимаюсь около 2 месяцев (раньше весил 66,5). Все это время я худел. Сейчас живота как раньше нет, но и четкого пресса тоже нет. Что мне лучше сейчас делать, худеть или набирать вес? Вроде и похудесь совсем мало осталось, но дается мне это сейчас с большим трудом, да и близкие начали говорить, что я стал слишком худой (по мне так нормально). В планах набрать вес до 70кг.