Paranoik

Немного о своем туловище)) в данный момент 176см, вес 98, 33года. Мой нормальный вес 84. По молодости занимался плаванием 6лет, немного легкой атлетикой, лет 5 активно катался на велике и круг по МКАД не был проблемой (во дебил,а)))
В школе подтягивался 20 раз, выход силой 5-7 раз, отжимался 25, приседал и 50, и 70(велик же).
А сейчас работа сидячая, нагрузки ноль.

Вчера второй день 4(2-8-8-8 ) последний круг подтягивания сделал австралийские 8раз, т.к. Обычные тяжко дались в третьем круге)

Не особо люблю форумы, но тут решил поотмечаться, дабы дополнительный стимул был не бросать)
Итак, позавчера первый день 4(1-2-2-2)