Shalinoy

Звали Александр Николаевич пережогин,а школа была в Чебаркуле где играл Харламов и куда упал метеорит

@Musikant так же лыжи боюсь со школы когда занимался ими не ездил,считай 10 лет.Ну и стрелять я же не очень хорошо вижу,хотя из боевого когда стрелял даже попадал не знаю как только)))ну и плаванье,не разу не плавал на время

Я стайер,а не спринтер))))я пока разгоняюсь и соображаю что надо стартовать уже все финиш)))то ли дело 10км например начинаешь не спеша,потихоньку добовляешь ну и на последних 2 км примерно увеличиваешь и рвешь)))

Обычная школа.как и везде.причем это только наша параллель была такая спортивная,мы когда выпустились все результатов ноль стало,один два максимум.а наша и и до нас постоянно по две каманды на все соревнования выставляла городские между школой,и всегда с первого по третье место стабильно

Brom сейчас я очень давно не тренировался,бегал но это так не серьезно месяц два и опять бросал.Не пробегу за 14 максимум может быть.хотя раньше я бегал больше большие дистанции 8,10,12,14,16,18,20 км такие мне нравились.самое большое 22 пробегал за час 37.всегда хотел марафон рвануть.бегал так же 800м и 1.5 км,самые сложные дистанции но не очень.100,200,400 метров вообще молчу еле еле на норматив.Это я тогда в школьные годы курил еще.думаю если пол годика непрерывно потренить хорошо прям так,то думаю можно будет вернуться к тем результатам,конечно не 10.15,но думаю из 12 можно попробовать выбежать,а там только тренировки,как в любом спорте дадую прогресс)))

Это понятно.но я реально говорю,не вру.мне нравилось бегать я занимался даже,особенно когда 10-11 класс был,так как в военное потом поступал.но я возмущался по поводу норматива,так как не честно.но это был наш физрук.у нас еще была рейнжерская подготовка,если он не в духе,если выпил ну или если просто захотел)))

Школа обычная.когда я учился у нас был норматив 12.30.сдавало очень много людей процентов 70 точно.но я повторяю так как я пробегал за 10.30(но лучшее время я на экзамене пробежал за 10.15),а еще мой одноклассник прибегал за 10.03,(мы так сказать с ним всю школу соревновались)и еще двое выбигали из 12.то физрук нам сказал,вы за это время пешком пройдете,вот Вам новый норматив 11.30 хотя весь класс возмущался.мой друг у него астма он за 13 бежал и то не до конца,все равно,(хотя он отличник-медалисты).Вот такие дела

В начале программы было когда замерял 18 но не чистыми,по этому отталкивался от 15,тем более я уже писал одному,что я не только стодневку делаю.иногда вообще вместо нее другое.тем более вот до 30 еще можно,а вот дальше вырости не знаю,может вообще не один год уйдет потом когда хоть один добавлю.и еще момент я вообще не люблю делать максимумы,и считаю не в этом прогресс и рост должен измеряться

День#68
Отдых,ноги норм кстати только чуть икры чувствую.попа болит только мышцы прям конец как напряжены.ноги только чувствую когда сожусь,или наклоняюсь)))

Трешку легче пробежать,я вот тоже гто хочу сдать,боюсь за 100 метров,думаю за 13.6 не осилю на золото

Вы про меня наверное))

Не не вариант было нам вообще на пятерку для нашего класса было 11.30 так как,я и еще один из 11 выбирали и 4 из 12,говорил типа Вам легко нече вот вам новый норматив

В школе в 11 классе норматив 12 на пятерку

Я в свое время за 10:15 бегал трешку

Ого что случилось,давай поправляйся