Отправлено: 19.11.2017 11:32
Сделал только 6 подходов подтягивания по 7 раз, и 6 подходов отжиманий по 10 раз. На большее меня пока не хватает психологически, надо сначала с врачем проконсультироваться
Отправлено: 19.11.2017 11:29
Застудился немного.
Отправлено: 19.11.2017 11:28
Друзья мои! У меня случился пи...дец! Я думал что меня это не коснётся...
Короче геморрой вылез.
Отправлено: 18.11.2017 10:08
Делал я все как попало, потому что все отвлекают, полный дом и плюс ребёнок бегает, даже сейчас пока пишу мне отец продолжает что то рассказывать не смотря на то что я печатаются текст этого сообщения
Отправлено: 18.11.2017 10:05
Я сегодня первый раз делал по программе продвинутого блока. Мне понравилось что больше направленности на силу а не на выносливость. А то я раньше задыхался и тяжело было в полную силу выкладываются
Отправлено: 18.11.2017 10:02
На мушки. Я вообще первый раз практически ловил рыбу.
Отправлено: 17.11.2017 20:57
Сегодня были ночные стрельбы сразу после работы. Я приехал домой примерно в 00.30 ночи. Тут уже не до занятий
Отправлено: 17.11.2017 20:55
Ок! Хорошее замечание) учту на будущее.
Жена с одной стороны не хочет чтобы я постоянно уходил на тренировку, всё-таки каждый день, после дневной смены приходишь в часиков 9 вечера и сразу ухожу тренить, получается после этого только поесть успеваю и спать лечь не уделив время своей малявке. Малявка это дочка. Ей два годика, когда я ухожу на тренировку она иногда подходит к двери и начинает кричать-"ПАПА ПАПА"!!! Зовёт меня. Вот так мы скучаем друг по другу.
Но в целом жена хорошо относиться к занятиям
Отправлено: 16.11.2017 14:57
<quote name=Vyxodnadve post="401835">
<quote name=WARWAR_88 post="401793">
никакой зависимости не могу проследить между телосложением/внешним видом и количеством подтягиваний/ отжиманий.</quote>
Фотки,они такие фотки.Очень сложная тема эти фотки.В зеркало видишь одно( да и в разных зеркалах то по разному),на фотках совсем другое.Они вообще не показатель!

Бывает человек нифига не весит,а на фотках геракл,оденет футболку и дрищ опять.

Да и без фоток,сколько раз было ,видишь на плошадке мощного парня ,а он еле подтягивается( может правда он уже 100 подходов сделал) и наоборот...</quote>
вот точно! Я в зеркале видел разницу а на фотках её нет(
Отправлено: 16.11.2017 06:24
Да,( а цитировать я точно неумею(
Отправлено: 16.11.2017 06:21
Я вообще никакой зависимости не могу проследить между телосложением/внешним видом и количеством подтягиваний/ отжиманий.

Вот например спина и руки у @Olegivanovich26ru помоему мощнее выглядят а он меньше тебе делает подтягиваний и отжиманий. Ок. У вас разница в весе 7 кг. У нас с тобой разница в весе 5 кг. Если по подтягиваниям я между вами обоими, то от брусьев я лишь 12 раз отжаться могу. А по фоткам бы сказал, что @Olegivanovich26ru нас всех уделает. Как так?</quote> Во первых по условиям фотографироваться надо в раслабленном состоянии, вечером прешлю фото своё в напряжённом и ты поймёшь что я не дрышь. Во вторых я на выходных постараюсь сделать видео своих подтягивания чтобы ты не думал что я вру в отчетах
Отправлено: 15.11.2017 20:03
Когда я уже заработаю третью звезду в репутации!!!???
Отправлено: 15.11.2017 17:28
Я похудел почти на 3 кг. Грудные мышцы подтянул, а остальное видно если напречься...)
Отправлено: 15.11.2017 17:26
и так стало
Отправлено: 15.11.2017 17:25
так стало