86,87,88,89 - отдых (и вот надо было так в конце свалится с простудой)
90 день
10.00 зал
Растяжка
19.00 зал
Растяжка
Ощущения как будто я месяц не занималась
82 день
10.00 зал
Силовая
11.30 дом
Подтягивания 4,4,4,4,4,4
Приседания 10,10,10,10,10,10
Отжимания 7,7,7,7,7,7
Выпады по 10,10,10,10,10,10
19.00 зал
Силовая
Отдыха не было В 23.30 выбрались все дружно на улицу))) не возможно было пропустить первый снег в таком количестве) Играли в снежки, слепили морского котика (снеговик не хотел получаться)
Я попутно на площадке сделала круги))))
Австралийские 7,7,7,7
Приседания 10,10,10,10
Отжимания 7,7,7,7
Выпады по 10,10,10,10
77 день
10.00 зал
Силовая
11.30 дом
Подтягивания 4,4,4,4,4,4
Приседания 10,10,10,10,10,10
Отжимания 7,7,7,7,7,7
Выпады по 10,10,10,10,10,10
19.00 зал
Силовая