Отправлено:
18.03.2018 03:42
В теме: Весна))) второй подход)))
Отправлено:
17.03.2018 14:22
В теме: Весна))) второй подход)))
Отправлено:
16.03.2018 13:00
В теме: Весна))) второй подход)))
Отправлено:
15.03.2018 09:24
В теме: Весна))) второй подход)))
Отправлено:
14.03.2018 11:38
В теме: Весна))) второй подход)))
Отправлено:
13.03.2018 13:25
В теме: Весна))) второй подход)))
Отправлено:
12.03.2018 14:34
В теме: Весна))) второй подход)))
Отправлено:
05.03.2018 11:18
В теме: Весна))) второй подход)))
Отправлено:
04.03.2018 10:26
В теме: Весна))) второй подход)))
Отправлено:
03.03.2018 13:16
В теме: Весна))) второй подход)))
Отправлено:
02.03.2018 13:09
2 день
10.00 зал
Растяжка
11.30 дом
Подтягивания 4 (с резинкой
)
Приседания 4
Отжимания 4
Приседания 4
4 круга
19.00 зал
Растяжка
Силовая круги
10.00 зал
Растяжка
11.30 дом
Подтягивания 4 (с резинкой
)Приседания 4
Отжимания 4
Приседания 4
4 круга
19.00 зал
Растяжка
Силовая круги
В теме: Весна))) второй подход)))
Отправлено:
01.03.2018 07:37
Всем привет
1 марта, 1 день)
Всем желаю успехов и обязательно пройти стодневку!)
Многие вещи переосмыслила, разобрала свои ошибки в первой 100
10.00 зал (тренировки никто не отменял)
Растяжка
11.30 зал (надеюсь скоро выбирусь на улицу, пока не нашла подходящую площадку)
2 австралийские (здесь я лепила, из того что было))) стол, тумбочка, на них кусок трубы)))) низко, сложно, но всё возможно)))
2 приседания
2 отжимания
2 приседания
4 круга
Сразу отчитываюсь за вечер)))
19.00 зал
Растяжка
20.00
Силовая
1 марта, 1 день)
Всем желаю успехов и обязательно пройти стодневку!)
Многие вещи переосмыслила, разобрала свои ошибки в первой 100
10.00 зал (тренировки никто не отменял)
Растяжка
11.30 зал (надеюсь скоро выбирусь на улицу, пока не нашла подходящую площадку)
2 австралийские (здесь я лепила, из того что было))) стол, тумбочка, на них кусок трубы)))) низко, сложно, но всё возможно)))
2 приседания
2 отжимания
2 приседания
4 круга
Сразу отчитываюсь за вечер)))
19.00 зал
Растяжка
20.00
Силовая
В теме: Весна))) второй подход)))