Отправлено: 29.11.2017 23:42
День-65 пишу за 29.11.2017
Подтягивания - 5х6
Присед - 20х6
Отжимания - 10х6
Выпады - 12/12х6
В теме: Шо цэ?
Отправлено: 29.11.2017 23:42
День-64 пишу за 28.11.2017
Подтягивания - 5х6
Присед - 20х6
Отжимания - 10х6
Выпады - 12/12х6
- Делал обычной техникой
В теме: Шо цэ?
Отправлено: 29.11.2017 23:41
День-63 пишу за 27.11.2017
Растяжка
В теме: Шо цэ?
Отправлено: 27.11.2017 19:14
День-62 пишу за 26.11.2017
Подтягивания - 5х6
Присед - 20х6
Отжимания - 10х6
Выпады - 12/12х6
В теме: Шо цэ?
Отправлено: 27.11.2017 19:13
День-61 пишу за 25.11.2017
Подтягивания - 5х6
Присед - 20х6
Отжимания - 10х6
Выпады - 12/12х6
В теме: Шо цэ?
Отправлено: 25.11.2017 13:29
День-60 пишу за 24.11.2017
Подтягивания - 5х6
Присед - 20х6
Отжимания - 10х6
Выпады - 12/12х6
В теме: Шо цэ?
Отправлено: 24.11.2017 11:01
День-59 пишу за 23.11.2017
Подтягивания - 5х6
Присед - 20х6
Отжимания - 10х6
Выпады - 12/12х6
В теме: Шо цэ?
Отправлено: 23.11.2017 12:38
День-58 пишу за 22.11.2017
Подтягивания - 5х6
Присед - 20х6
Отжимания - 10х6
Выпады - 12/12х6
Топим по Царски)
В теме: Шо цэ?
Отправлено: 22.11.2017 17:07
День-57 пишу за 21.11.2017
Подтягивания - 5х6
Присед - 20х6
Отжимания - 10х6
Выпады - 12/12х6
Пробовал фиксировать в начальной и финальной точке на 1-2 секунды.
Чувствуется. Будем работать дальше
В теме: Шо цэ?
Отправлено: 21.11.2017 16:27
День-56 пишу за 20.11.2017
Растяжка
В теме: Шо цэ?
Отправлено: 19.11.2017 23:49
День-55
Подтягивания - 5х6
Присед - 20х6
Отжимания - 10х6
Выпады - 12/12х6
В теме: Шо цэ?
Отправлено: 19.11.2017 00:23
День-54 пишу за 18.11.2017
Подтягивания - 5х6
Присед - 20х6
Отжимания - 10х6
Выпады - 12/12х6
В теме: Шо цэ?
Отправлено: 19.11.2017 00:22
День-53 пишу за 17.11.2017
Подтягивания - 5х6
Присед - 20х6
Отжимания - 10х6
Выпады - 12/12х6
В теме: Шо цэ?
Отправлено: 17.11.2017 01:07
День-52 пишу за 16.11.2017
Подтягивания - 5х6
Присед - 20х6
Отжимания - 10х6
Выпады - 12/12х6
В теме: Шо цэ?
Отправлено: 16.11.2017 00:38
День-51 пишу за 15.11.2017
Подтягивания - 5-5-5-5-5-5
Присед - 20-20-20-20-20-20
Отжимания - 10-10-10-10-10-8+2
Выпады - 12/12 х 6
Тяжело пока что но выполнимо!
В теме: Шо цэ?