Отправлено: 08.11.2017 14:07
Да, точно не для ленивых...
Отправлено: 07.11.2017 11:07

День 43

День 44
- выходной 😉

День 45

Болею...
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 07.11.2017 09:02
Полезный пост.
Судроги в икрах периодически возникают. Как появляются - ем свёклу, как посоветовал тренер в Универе ещё. Помогает. Вот так и живем 😃
Отправлено: 07.11.2017 08:50
Полезный пост!
У меня походу тоже РПП.
Стремлюсь весить меньше и все тут...
Застрял на 85-90 и все... Ниже никак...
Отправлено: 07.11.2017 08:36
<quote name=WARWAR_88 post="396637">
я знаю дохрена мифов о спорте(</quote>
В точку!
Отправлено: 06.11.2017 19:45
Всем доброго времени суток!
Отлично! Будем идти к новым высотам!
Всем удачи!
Отправлено: 03.11.2017 16:05

День 42


Сегодня трени не будет... Что-то горло заболело, температура дурацкая 37,4, все ломает... Видимо внеплановый выходной...
Хоть и говорят, что можно так и ничего страшного, но очень обидно!!!
Всем успехов!
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 03.11.2017 11:19
<quote name=hristuk21 post="395827">
"Пока Вы думаете о том что о вас думают другие, они занимаются тем что думают о том что вы думаете о них"</quote>
Да, отличная поговорка! Так и есть!
Отправлено: 03.11.2017 08:22
Отлично!
Да, мнение окружающих может повлиять!
Не будем обращать внимание!
Всем успехов!!!
Отправлено: 02.11.2017 20:15

День 40


Разтяжка. Потяжка. Потягушки.

День 41


Разминка.
5-16-16-16
5-16-16-16
5-16-16-16
5-16-16-16
5-16-16-16
Заминка.

Вот это выдал. Сложно было... Но надо работать! Попробую завтра повторить!
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 02.11.2017 09:18
Всем привет!
Да, отличный пост! Зарядил прям!
Спасибо!!!
Всем удачи!!!
Отправлено: 01.11.2017 13:14
Всем привет!
<quote name=vladsh2905 post="394985">
заменить подтягивания на отжимания</quote>
У меня вот с рукой проблемка приключилась, так заменил подтягивания на отжимания на брусьях. Нормально прошло!
Думаю и тут не будет страшно, если меняешь по причинам связанным со спиной. Если просто тяжело делать, то лучше замени на Австралийские подтягивания. Тут ведь главное чтобы спину пробить, а не лишь бы чего сделать.
Отправлено: 31.10.2017 19:14

День 39


Разминка.
5-14-14-10
5-14-14-10
5-14-14-10
Разговор по телефону 10 минут подчти что... Не мог не взять!
5-14-15-10
5-20-20-20
Заминка.
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 31.10.2017 19:10
<quote name=RinaRina post="394423">
Горжусь тобой!</quote>
СпасибО!
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 31.10.2017 06:28
Всем привет! Да, естественно результаты у каждого свои и куда и до чего дойдём зависит только от нас. Всем удачи!
На счет женских тел - есть тема "<url="https://workout.su/forum_thread/805-fitonjashki">Фитоняшки</url>" - туда вот и надо кидать фотки 😃