Lawnmover

Сегодня утром -2 и ветер 8 м/с, а так ниче.

+5=20148

Посмотрел с утра и прям ух....как замотивировался, сейчас пойду на треню пацанчиков наказывать

Тут как бы надо что бы тело меньше пополам сгибалось, если уж клюв наклоняется тогда и ноги должны назад уходить, грудь сильнее работает и передние дельты, но лучше не надо Ножки выпрямлять и напрягать надо, носочек потянуть еще можно даже, чтоб попа не отклячивалась как у фитоняшки.
А вообще нормальные брусья, зря прибедняешься. Догиб и разгиб хороший и сила чувствуется что есть. И стоять можешь. Давай выправляй технику и начинай доминировать над всеми

Соглашусь, фитоняша что надо :hugging:

Там еще свекла была с голову ребенка

14.09.19 Суббота
Вчера была баня, возможно поэтому сегодня пробежка была какая то усталая.
10 км
Потом на дачу копать картошку и помогать родителям убирать урожай.
Ниже фото,буйство красок Забайкальской осени.

+10=20137

13.09.19 Пятница
Всех прогеров с праздником !!!
Сегодня тренировка выходов слабостью
40 шт. Получилось. Честно говоря думал что вообще не пойдут и на разминке даже тяжело было. Но как никак затащили.
Видео первого подхода залил
Потом еще добивку подтягиваниями сделали по 20 шт.

Не обошлось и без приступа

Ну вот, круто же !!!

Неплохо было бы снача уровень грамматики поднять

Я думаю надо устроить треню чисто на тренировку добиваний. 10-15-5-5 или 10-5-5-5, может поможет.

На улице дождь был и дубак и мы в зал перекочевали, а там брумья уже. Хз мож как то это и повлияло. Но хорошо это или плохо, но я что то стал в себе уверенность на 50 чувствовать , так же как раньше в подтягиваниях чувствовал на 25 но подтягивался 23, также и брусья, умом уже до 50 дошел, а физуха только 40 пока готова выдать.

Не Саня, надо нонстоп 50 делать, а потом уже извратами всякими заниматься

12.09.19 Четверг
Чето как то не доволен, хотел в первом подходе 50 сделать
Видео первого подхода.