Отправлено: 30.10.2017 21:19
День38:5*18-18-12
Отправлено: 29.10.2017 19:45
День37 вернулся к занятиям железом в зале, после 6 месячного перерыва. 100 продолжается 5*8-18-18-12. Посмотрим, что получется от таких совмещений
Отправлено: 29.10.2017 19:41
День37:5*8-18-18-12
Отправлено: 28.10.2017 07:16
День 36:5*8-18-18-12 планка 70
Отправлено: 27.10.2017 18:40
День35 растяжка
Отправлено: 26.10.2017 20:09
День34: 5*8-18-18-12
Планка 70
Уголок2*20
Отправлено: 25.10.2017 08:20
День33: 5*8*18-18-10
Планка 60 секунд, удержание уголка на турнике 2*20 сек
Отправлено: 25.10.2017 07:31
Всем доброго утра!
5*8-18-18*10
Планка 60 сек
Уголок на турнике 2* 20 сек
Отправлено: 24.10.2017 17:08
День32: отдых
Отправлено: 23.10.2017 09:19
День31:5*8-18-18-10
Планка 50 сек
Отправлено: 22.10.2017 23:21
День30 5*8-18-18-10 планка 40 сек
Отправлено: 21.10.2017 14:42
День29:5*8-18-18-10
Отправлено: 20.10.2017 21:32
День28:растяжка
Отправлено: 19.10.2017 21:03
День27: 5*8-18-18-18
Отправлено: 18.10.2017 17:11
День26:отдых