Отправлено:
02.05.2021 12:19
Знаю площадку с перекладиной высокой около 3м в северном округе (м. Речной вокзал).
Если так много думаешь, то приезжай 
P.S. плащадку изначально построили с двумя комплектами колец. Недели две провисели...
Удивляюсь, как канат ещё не утащили
Отправлено:
27.04.2021 22:32
Отправлено:
25.04.2021 19:59
Результаты за неделю.
P.S. Трицепс вычеркиваю из перечня мышц, несклонных к крепатуре
После отказных подходов в прошлую субботу и уже обычных подходов в воскресенье
несколько дней не мог отжиматься.
P.P.S. Сегодня планировал бег, но что-то средь дня вырубило в сон
В теме: Стодневка+_Zhev
Отправлено:
18.04.2021 21:08
На этой неделе ради интереса попробовал делать выходы. К моему удивлению они получаются. А я уж настроился, что только к лету восстановлюсь 
P.S. Из наблюдений.
У меня крупные группы мышцы (грудь, спина, ноги) очень склонны к крепатуре, я в полноценный отказ еще ни разу не подтянулся, не отжался, а крепатура пусть небольшая, но есть.
Мелкие же мышцы (бицепс, трицепс, предплечья) к крепатуре вообще не склонны. На этой неделе попробовал их целенаправленно добить отказными подходами изолированными упражнениями. Бицепс закрепатурил совсем чуть-чуть, трицепс посильнее, но все равно не так сильно, как обычно крепатурят большие мышечные группы при таких нагрузках.
В теме: Стодневка+_Zhev
Отправлено:
12.04.2021 21:12
Про медицину.
В России ещё и халявные прививки от короны, причем за людьми ещё бегать нужно и упрашивать, чтобы они привились.
Сейчас в командировке на одном заводе в Тульской области. Руководство рассказывает, что им местный Минздрав всю плешь прошел, что у них на предприятии низкий процент привитых. Людям отгулы дают за прививки, а они все равно не хотят...
Парень с завода говорит, что между первой и второй прививкой пить нельзя... Ну и нафиг такую прививку?
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
11.04.2021 17:02
Продолжаю потихоньку восстанавливаться.
На выходных погода шикарная. Первый раз в этом году вышел на площадку. С этими болезнями забыл уже, что такое нормальный турник 
Чтобы сильно не потеть на улице, т.к. теперь маниакально боюсь заболеть третий раз, сменил круги на подходы. Нагрузка небольшая, до отказа далеко, но сегодня после вчерашней тренировки ощутимая крепатура.
В теме: Стодневка+_Zhev
Отправлено:
11.04.2021 16:55
Тренажерка лучше разовьет подтягивания, чем диван, но хуже, чем турник
В теме: Проблема с подтягиваниями.
Отправлено:
04.04.2021 18:21
Дурная зима в этом году у меня. Как-то очень по долгу болею. И судя по всему вирусняки. Я уж думал, что может корона второй раз? Состояние-то один в один.
Сходил сдал кровь на корону. Антител М не нашли, а иммунитетные антитела G упали с 98 до 69 единиц. Я думал помедленнее падать будут.
Сейчас вроде оклемался, опять с нуля начинаю.
В теме: Стодневка+_Zhev
Отправлено:
24.03.2021 07:00
В теме: Вспомнить всё!
Отправлено:
17.03.2021 20:51
Отправлено:
14.03.2021 15:04
В теме: Стодневка+_Zhev
Отправлено:
14.03.2021 09:16
Продолжаю свой дневник тренировок болезней 
В этот раз хвораю легче, чем зимой, когда эта зараза с ковидом скрестилась.
Врач напрописывал килограмм таблеток, полоскалок и брызгалок - толку вот только от них не видно.
Сдавал анализ крови. Если верить инету, то сочетание отклонений в анализе характерно для вирусной заразы.
На неделе температура нормализовалась и я попробовал делать легкие тренировки на уровне разминки. Не прокатило, сразу состояние ухудшилось...
Ладно, буду ждать, пока до конца не пройдет.
В теме: Стодневка+_Zhev
Отправлено:
08.03.2021 08:28
На работе дали всем команду вакцинироваться и не дождавшись завершения вакцинации отменили дистанционку.
В результате в отделе из 11 человек тут же пятеро ушли на больничный: трое с подтвержденным ковидом, у 2-их ковид по тестам не подтвержден, но симптомы примерно те же...
Я был спокоен, я же уже переболел... Фиг-вам, заболело горло и температура 37. Состояние почти один в один, как в ноябре (ну немного получше), когда у меня был Ковид, который длился 2+ месяца :grimacing:
Одновременно у сына появились такие-же симптомы: красное горло и температура около 37.
Блин, это когда нибудь закончится?:grimacing:
В результате в отделе из 11 человек тут же пятеро ушли на больничный: трое с подтвержденным ковидом, у 2-их ковид по тестам не подтвержден, но симптомы примерно те же...
Я был спокоен, я же уже переболел... Фиг-вам, заболело горло и температура 37. Состояние почти один в один, как в ноябре (ну немного получше), когда у меня был Ковид, который длился 2+ месяца :grimacing:
Одновременно у сына появились такие-же симптомы: красное горло и температура около 37.
Блин, это когда нибудь закончится?:grimacing:
В теме: Стодневка+_Zhev