Подскажите такой момент. Сейчас мои круги выглядят как 5-10-10-10/10, чувствую что могу делать и 6-12-12-12/12, но тогда на последних 2 кругах из-за сбитого дыхания восстанавливаться буду больше минуты. Вопрос - добавлять или я еще не готов?</quote>
Добавляйте.
Отдых 60 секунд - это "защита от дурака", т.е. чтобы участники резво не погнали вперед лошадей и не перетренировались, учитывая, что тренировки идут почти каждый день, и не сошли с дистанции досрочно.
Если отдохнете чуть дольше минуты - Джо Вейдер в гробу не перевернется.
</quote>