Отправлено: 14.06.2011 14:23
ЦфыВ ты сколько сделаешь?
Отправлено: 10.06.2011 20:41
WasD это когда руки вылетают над турником а тело еще внизу и получается буква "м"
Отправлено: 10.06.2011 10:58
А если выходы "М" выходят за это снижается?
Отправлено: 10.06.2011 10:58
Нееееееттт ты не понимаешь тут холодный расчет)))
Отправлено: 04.06.2011 08:27
WasD что примерно в июньском челендже будет?
Отправлено: 01.06.2011 20:50
Скорее бы!)))
Отправлено: 23.06.2011 12:29
Над видео уже работаем!
Отправлено: 07.07.2012 16:35
Главный вопрос вообще в том-намного ли тренировка с утяжелителем увеличивает быстроту набора силовых показателей.Будь то брусья или турник.
Отправлено: 07.07.2012 16:34
Как лучше тренироваться чтобы увеличить количество повторений,с утяжилителем или же без него?
Отправлено: 16.06.2012 14:20
<quote name=Cooler>
щас я закидаю предложениями 🆒
1)почти самое важное это калькулятор калорий, т.е. по весу\росту полу расчитывает среднее кол-во в сутки+добавляешь например 1.5 часа ходьбы+0.5 часа бега 6-12км\ч+1ч. тренировки

Ну и калькулятор съеденого. выбираешь рис(пишешь 160гр.) он столько-то выдает+порция супа+6 средний куринных яиц и т.д.
на выходе общее кол-во калорий и БЖУ.</quote>
Полностью поддерживаю.
Отправлено: 03.06.2012 23:31
Это повышенное внутричерепное давление))У меня было такое.Отдохни обязательно пока не пройдет,а то у меня вот осложнение на глаза было😦хуже видеть начинал😦
Отправлено: 24.04.2012 14:25
Подскажите какие нормативы для попадания в команду баб-барианс и куда их посылать?
В теме: Помогите
Отправлено: 11.03.2012 23:45
А если сделать грамотно построенную диету и тренировки?LLItepsel разве есть что то невозможное?
Отправлено: 11.03.2012 23:25
Можно ли тренируюсь так, как будто ты сбрасываешь вес,но при этом есть ,так как будто набираешь вес(имеется ввиду белковая диета),достичь результата в +2-5 кг к массе и - 2-5% жировой прослойки?(срок 3 месяца)
Отправлено: 30.01.2012 17:18
Вопрос тупой поэтому сюда😁если начать массу набирать,то может ли такое произойти,что ускорится рост(16лет)?