Отправлено: 07.10.2017 16:35
В статье скорее особенность материалов при взаимодействии с кожей человека.

А вот почему пальчики разжимаются и как усилить/увеличить время виса , тут не найти )
Отправлено: 07.10.2017 09:02
В упражнениях с дыханием все понятно .
Было бы интересно про технику дыхания во время бега , положение рук и как правильно вообще бежать ( бег с приземлением на носок/пятку ).
Отправлено: 06.10.2017 09:47
<quote name=kiss post="382900">
калории это ромашка,а пприложения тем более(особенно которые траты считают)

чтобы норм питаться вам не калории нужны,а просто немного осознанности и себя не на****ть</quote>

Я считаю не траты , а вообще сколько за день своим рационом наедаю. Дальше уже видно по весу будет , надо что то менять или нет. Тем более у приложения уже свои поправки исходя из того какой образ жизни ты выставляешь.
Отправлено: 05.10.2017 21:49
MyFitnessPal
Отправлено: 05.10.2017 09:41
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 05.10.2017 06:29
Самое практичное и классическое - лесенка )
Отправлено: 05.10.2017 06:27
Что значит набрать массу ? Ты жира хочешь набрать чтобы потом было херого заниматься сбрасывая его ? ))

Считай калории необходимые тебе для набора массы и занимайся.

Как ни крути но вместе с мышцами будешь и жирок набирать . Так что не слушай даже советов на тему да ты дрыщ, набери вес сначала а потом занимайся (проходил уже это )
Отправлено: 05.10.2017 06:22
Снег , как давно я уже не видел сугробы )
Отправлено: 05.10.2017 06:21
<quote name=lepota post="381913">
Начинать - никогда не поздно.
PS. А где вообще тс?</quote>

Видимо все таки поздновато ))
Отправлено: 04.10.2017 07:06
Хочешь пить - пей, не хочешь - не пей. И за цветом следи. )
Отправлено: 03.10.2017 23:20
Начал с отдышкой и усталостью после 4 кругов 5/10/10/10 , на данный момент с улыбкой заканчиваю 6 кругов 7/14/14/14. Период - начиная с мая 2017. (5 месяцев)

Посмотрю на 50 день этой сотки как максимумы изменились.

Как по мне , так прогресс виден и визуально и морально )
Отправлено: 03.10.2017 23:16
Нормально все , почти ))) Ну у нас только последние пару лет начали строить новые площадки. В след. раз сфоткаю. Но блин, покрытие точно не делают, оставляют как есть грязь/песок /асфальт ...
Отправлено: 02.10.2017 15:21
CS 1.6 классика ) / Герои 3
Отправлено: 02.10.2017 15:18
Лукьяненко Чистовик
Отправлено: 02.10.2017 15:17
<quote name=Tank post="380153">
Электромеханик тяговой подстанции😈</quote>

Сильно, на железку подстанция ?