Отправлено:
18.04.2017 21:47
Так-с)
Запоздалый отчет)
Я)))
Недела 1я закончилась танцевальным фитнесмарафоном- я таки выжила 3 ч)
Потом была растжечка)))
Неделя 2я - 5 дней трени, суббота отдых, воскресенье- Пасхаааа))) Обжираловка, но с рястяжкой.
Перешла на отжимания с колен, тк болит посница(
Неделя 3я.
начала делать по 5 кругов
Сегодня был 16 день стодневки:
5- австр. подтягиваний
10-приседания
10-отжимания с колен
10-приседания
20- пресс, скручивание
10- пресс- толчки в потолок (не знаю как называется)
Плюс 2-3 р в неделю тренировки- стриппластика + исторические танцы.
Ребенок мается фигней......А жаль, все так хорошо начиналось(((
ЗЫ: Что радует, вес даже с пасхами держится)