Отправлено: 25.04.2017 22:01
56 день
6х5-6х15-6х15-6х15
Отправлено: 24.04.2017 20:50
55 день
6х5-6х20-6х15-6х20
Отправлено: 23.04.2017 21:47
52 день
отдых
53 день
растяжка
54 день
6х4-6х15-6х15-6х15
Отправлено: 20.04.2017 22:52
51 день
6х4-6х15-6х15-6х15
Отправлено: 19.04.2017 22:15
48 день
отдых
49 день
отжимания 31х
50 день
4х6-6х20-4х20-6х20
Отправлено: 16.04.2017 23:14
47 день
6х: 6-20-20-20
Отправлено: 15.04.2017 20:43
46 день
6х: 6-20-20-20
Отправлено: 14.04.2017 17:22
35 день
растяжка
36 день
5х: 5-15-15-15
37 день
5х: 5-15-15-15
38 день
5х: 5-15-15-15
39 день
отдых
40 день
растяжка
41 день
5х: 5-15-15-15
42 день
5х: 5-15-15-15
43 день
6х: 5-15-15-15
44 день
6х: 5-15-15-15
45 день
6х: 5-15-15-15
Отправлено: 06.04.2017 18:21
34 день
отдых
Отправлено: 02.04.2017 21:14
33 день
5х: 5-15-15-15
Отправлено: 01.04.2017 19:55
26 день
5х: 5-10-10-10
27 день
отдых
28 день
растяжка
29 день
5х: 4-10-10-10
30 день
5х: 4-10-10-10
31 день
5х: 5-15-15-15
32 день
5х: 5-15-15-15
Отправлено: 25.03.2017 22:00
25 день
5х: 5-10-10-10
Отправлено: 24.03.2017 20:12
24 день
5х: 5-10-10-10
Отправлено: 23.03.2017 19:56
23 день
5х: 5-10-10-10
Отправлено: 22.03.2017 21:39
18 день
4х: 5-10-10-10

19 день
4х: 5-10-10-10

20 день
Отдых

21 день
Растяжка

22 день
5х: 4-10-10-10