Отправлено: 13.02.2017 10:52
Мне 29, был опыт занятий в тренажёрном зале (2 года). Было это очень давно. С чего начать тренировки? Какие базовые есть упражнения для новичков? Во дворе дома есть куча всего для тренировок. Брусья, турник. наклонная скамья, еще много всяких вещей. Сам проживаю в городе Домодедово. Может есть кто тренит каждый день. Я бы подъехал позаниматься. Буду рад любой информации от опытных. Заранее благодарен.