Отправлено:
21.03.2017 21:18
[21.03.17] День 37.
Привет. Сегодня была суууупер тренировка!
Выспался, утренняя пробежка, каша на завтрак. Учёба, потом снова с документацией ходил занимался, преддипломная практика все дела.
Далее встретился с другом, решили пройтись до одной площадки о которой я не знал ранее. На днях сфотографирую и добавлю на сайт. Установлена менее года назад, но уже порваны гимнастические кольца, самих колец попросту нет. Ну вот что за дела? Ну если вы не занимаетесь, ну не портьте. Не понимаю я такого хамского отношения к чужому труду.
В общем позанимались там минут 20, поболтали. Особо ничего не делали, ибо был ветер сильный, ещё и сквозной такой.
А теперь по поводу тренировки. Блин, оказывается я могу делать все 6 раз подтягиваний в кругу с использованием только резины, без добивания австралийскими. Так и сделал. Плюсом повесил повыше турник, ибо заметил, что когда идут опускания, порой носками пол достаю и потом ими же машинально помогаю в самом начале тянуться вверх. Ну в общем все 5 кругов делал с резиной. Под конец было очень тяжко, руки забились, зато как же офигенно в плане ощущений, вот она - эффективность. А отжимания стали даваться очень очень легко, без какого либо напряга. Раз-раз-раз и сделал, с огромным остатком сил. В общем прогресс идёт)
На этом всё, всем силы духа, крепкого сна, до завтра