Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено:
12.12.2016 19:17
Или начать с негативных, запрыгиваешь на турник в положение - "подбородок над перекладиной" и затем стараешься медленно опускаться в нижнее положение. У меня жена именно так научилась подтягиваться. Запрыгивала с табуретки и опускалась.</quote>
Я думал будут гнобить типо подтягиваться не умею
Отправлено:
12.12.2016 10:57
Чувак, я видел, что там внутри, это полнейшая пустота, вся инфа уже есть на просторах интернета. Позже, я сделаю обзор на каждую из частей.</quote>
Я тренировался с весами,результата 0,вот хочу на воркаут перейти,а подтягиваться не умею,хочу научиться но не знаю как
</quote>Пройди 100-дневку.</quote>
Там научат.</quote>
Отправлено:
11.12.2016 22:12
Чувак, я видел, что там внутри, это полнейшая пустота, вся инфа уже есть на просторах интернета. Позже, я сделаю обзор на каждую из частей.</quote>
Я тренировался с весами,результата 0,вот хочу на воркаут перейти,а подтягиваться не умею,хочу научиться но не знаю как
</quote>Пройди 100-дневку.</quote>
Там научат.</quote>
Отправлено:
11.12.2016 22:10
Чувак, я видел, что там внутри, это полнейшая пустота, вся инфа уже есть на просторах интернета. Позже, я сделаю обзор на каждую из частей.</quote>
Я тренировался с весами,результата 0,вот хочу на воркаут перейти,а подтягиваться не умею,хочу научиться но не знаю как
</quote>Пройди 100-дневку.</quote>
Отправлено:
11.12.2016 21:51
Чувак, я видел, что там внутри, это полнейшая пустота, вся инфа уже есть на просторах интернета. Позже, я сделаю обзор на каждую из частей.</quote>
Я тренировался с весами,результата 0,вот хочу на воркаут перейти,а подтягиваться не умею,хочу научиться но не знаю как
Отправлено:
10.12.2016 22:19
Обновите ссылочку,не работает
Спасибо
Спасибо