Отправлено: 21.08.2019 10:42
Очень круто!:muscle:💪
Отправлено: 21.08.2019 10:36
<quote name=Leonid_G post="525984">
<quote name=Russman post="525938">
Сегодня на мне порвалась по швам майка.
Вот думаю наверно села:joy:😂</quote>
Хочешь мотивирующую картинку?(помогаю, чем могу)))
</quote>
Спасибо, добрый человек))))
Картинки прикольные :wink:😉
Отправлено: 21.08.2019 10:35
-25день.
Крепатура после отжимашек.Хорошо!!!
Видос для настроения
Отправлено: 20.08.2019 19:48
День тот же. Днем дал таки супруге поспать....а сам в это время:see_no_evil:🙈
Отжимания 40 мин
10 раз в начале каждой минуты.Норм,но лишний вес чувствуется.
3мин отдых.
Ролик с колен 50 раз Нон-стоп.
Сегодня на мне порвалась по швам майка.
Вот думаю наверно села:joy:😂
Отправлено: 20.08.2019 16:47
<quote name=Native post="525912">
Ой, какая красотень! Отдыхай так, чтоп лопнуть нафик! И за меня немножечко. Лапки хоть в морюшко сунь за меня и скажи: "За Наташу!" И пусть мне икнётся! )))</quote>
обязательно сделаю:slight_smile:🙂
Отправлено: 20.08.2019 16:46
Ну ты молодчина!!!Просто супер!!!
Отправлено: 20.08.2019 15:26
<quote name=Lawnmover post="525870">
Начинаем с того что у мой дочке сегодня День рождения - 1 год.
Ого, уже год, так и до 16 ти недалеко</quote>
Примите наши искренние поздравления!
Здоровья,счастья и пусть сбываются все мечты и желания!!!!
Отправлено: 20.08.2019 14:06
<quote name=Lawnmover post="525872">
Да не... пока еще норм...

п.с.
обезьяна как обезьяна 😃))</quote>
Да уж,шерсти у меня много))),но я про бугорок на плече размером с теннисный мячик. Это не мышца,это по нашему жировик....
Отправлено: 20.08.2019 13:10
-24 день.
Мы на пляже.С утра ел торт.У Жены День Рождения.
Уже в шорты не влажу:see_no_evil:🙈
Мой план перезагрузки летит в тар-та-ра-ры:joy:😂
Странно, но желания тренироваться нет.
Пузо уже не пугает, но думать лёжа о спорте здоровом образе жизни еще могу:grimacing:😬
Жена тоже поставила ультиматум))) ни каких тренировок в отпуске:confused:😕
Мой жировик на плече сильно вырос,подозреваю что частые боли в плече при физических нагрузках из за него.
Отправлено: 19.08.2019 22:10
Я по-прежнему без тренировок. Отдыхаю я!:grinning:😀 но плавал,плавал.Только кроль,брасом не могу.Колено болит.
Здесь хорошо!Жара,вода тёплая,квартира хорошая.
Дети и жена рады.Моим здесь нравится, а мне,а мне главное чтобы моя семья была счастлива. Где моим хорошо,там и мне благодать.
Завтра у жены день рождения
Фото немного


Стоит ли детям давать такой сок:thinking:🤔 )))
Отправлено: 19.08.2019 17:33
<quote name=Lawnmover post="525748">
<quote name=Russman post="525734">
<quote name=Lawnmover post="525731">
Все должно быть плотно и в размер тут холява не допускается иначе либо мозоли либо ногти слезут потом.</quote>
Ну вот насчёт плотно и в размер я не согласен. Имею печальный опыт бега в кроссовках в размер...</quote>
Имею ввиду плотно на ноге, носок да лучше чтоб на полразмера был больше.</quote>
Ага,поправку принял:wink:😉:slight_smile:🙂
Отправлено: 19.08.2019 15:59
<quote name=Lawnmover post="525731">
Все должно быть плотно и в размер тут холява не допускается иначе либо мозоли либо ногти слезут потом.</quote>
Ну вот насчёт плотно и в размер я не согласен. Имею печальный опыт бега в кроссовках в размер...
Отправлено: 19.08.2019 13:51
-22 день.Дорога и немного моря.
-23 день.Вес 93,5кг.Скоро тресну:joy:😂
Выспался,ляяяжу на море.Благодать!!!
Отправлено: 19.08.2019 00:05
Вот по фотке прямо все понятно))
Финские или...
Отправлено: 18.08.2019 17:27
<quote name=Lawnmover post="525633">
Блин...надеемся на лучшее.</quote>
Все обошлось!Мы на месте.Ура!!!