Russman
34 и 35 дни
Russman[09.11.2016 10:27]
31первый
Russman[05.11.2016 20:13]
5неделя
Russman[04.11.2016 00:41]
Отдых
Russman[25.10.2016 18:54]
Участник не присоединился к какой-либо команде
Отправлено: 02.09.2019 17:53
<quote name=Native post="527168">
В общем, движение-это мало жизнь, в моем случае это еще и лекарство от упаднических дум, приводящих к депрессии</quote>
вот и я на медне подумал примерно о том же. Отдыхать долго и быть без движения мне категорически противопоказано. В противном случае,я начинаю сыпаться превращаясь в дряхлого деда,а еще хуже в "плаксивую особь" не понятного пола,рода и племени))
Отправлено: 02.09.2019 16:20
С Днём Рождения!Всего хорошего, здоровья и любви!!!Мамочке тоже всего самого,самого.Чтоб на все хватало времени:grinning:😀
Отправлено: 02.09.2019 07:41
А так отличный день!!!Я бы сказал супер)))
В теме: трень
Отправлено: 02.09.2019 07:36
18.00 в отделении полиции....
Потом на штраф стоянке...
Спринтили с сыном городу в поисках машины,угнаной эвакуатором.
Машину забрали


19.30 продолжили тусить с деффчонками с тайского в кафешке
Нам уже было не до турников на Скитских ( без комментариев к вышеописанному)</quote>
Во уж точно без комментариев.
У нас если праздники в городе и предвидится большое скопление народа,полиция только следит за порядком.Народ машины ставит куда хочет. На газоны,тротуары и т.д.
Ну конечно не наглеют.Места для инвалидов, выезды из гаражей и доступ пожарникам всегда свободны...
В теме: трень
Отправлено: 01.09.2019 22:02
Вечером пресс.Было круто.За основу взял во эту прогу
Все упражнения сделал по 5 подходов, кроме "нитка в иголку" тут три подхода.Забыл коврик и на обычном ковре стер локти.
Пресс забился только на последнем упражнении, но общее ощущение отличной тренировки...
Всем удачи,ну а я продолжаю :wink:😉
Отправлено: 01.09.2019 20:52
-36день.Полная загрузка перед стартом
P.S.посмотрите фильм "голос монстра"
Про мальчика и тисовое дерево...и говорите всегда правду.
Отправлено: 01.09.2019 19:05
<quote name=VASILEN post="527200">
<quote name=Russman post="527198">
<quote name=VASILEN post="527194">
Я очень линивая жопа</quote>
Ты ошибся,это моя характеристика :joy:😂</quote>
Андюша, ты не ленивая, ты сопливая жопа :sweat_smile:😅 Нюни свои распустил в дневнике! Соберись! :muscle:💪</quote>
Ну вот!И ты поныть не даёшь :joy:😂
Отправлено: 01.09.2019 15:50
<quote name=VASILEN post="527194">
Я очень линивая жопа</quote>
Ты ошибся,это моя характеристика :joy:😂
Отправлено: 01.09.2019 10:27
<quote name=Felis post="527163">
<quote name=Russman post="527145">
Одно расстраивает, ни кто не смотрит мои видео:cry:😢</quote>
Я смотрю. И фото, и видео.
А для борца сумо "авторитет" пока слабоват. Турник выдержит :wink:😉</quote>
У меня есть зритель))) это хорошо.
А сумо,ну я думал может в судейство податься :grinning:😀
Отправлено: 01.09.2019 10:25
<quote name=Russman post="527159">
фотки сами на глаза попадаются...</quote>
Как тебе фитбол?</quote>
Нашёл одну статью как правильно накачивать фит-бол. В первый день накачиваешь только на 80% и через сутки уже до нужных размеров.

ниче так... токо я не поняла зачем его еще накачивать)))) по фоткам не пощупаешь:joy:😂</quote>
Отправлено: 01.09.2019 00:44
сам придумываешь</quote>
Придумал уже,осталось начать.
Буду пытаться по утрам
Отправлено: 01.09.2019 00:42
фотки сами на глаза попадаются...</quote>
Как тебе фитбол?
Отправлено: 31.08.2019 22:15
И последнее фото на сегодня. Пора переходить в борцы сумо.Турник меня уже не выдержит :joy:😂
:see_no_evil:🙈
Отправлено: 31.08.2019 21:22
Я тут подумал,может мне опять бороду отпустить
Пока Андрей не может тренироваться, Андрей что делает?Андрей кушает
Одно расстраивает, ни кто не смотрит мои видео:cry:😢
Ну и фото с дочей
Отправлено: 31.08.2019 15:43
<quote name=Felis post="527123">
<quote name=Russman post="527117">
Медленно съезжаю с катушек:grimacing:😬</quote>
А что? Хорошая песенка, мы тоже что-то подобное пели.
Тоже вспомнилось.
Как-то в деревне выхожу утром на крыльцо - солнышко светит, птички поют, красота! Начинаю декламировать:
"Куда пойти, куда податься?"
И тут сзади папин голос:
"Кого найти?..."
Вот так и понимаешь, что такое фольклор! Из поколения в поколение :relaxed:☺</quote>
А помнишь это.
Пьяный мужик зашёл в цветочный купить цветы жене.
Вспоминает название любимых цветов жены...Могу ли я-нет,хочу ли я-нет,гавно ли я...а-а-а магнолия)))