Во,во!И я о том же. У меня так почти каждый день,но без бега.
Сегодня встал в 5 и еще на халтура,а время уже 22:35

Это не я,это сынуля блины кушал...))

Получил новый бандаж от фирмы Streifeneder.
У них каждый год меняются модели. В этот раз как мне показалось модель бандаж менее удачной.
На предыдущей из нутри были силиконовые пумпурышки)),что позволяло хорошо удерживать бандаж на одном месте.В этой модели этого нет и резинка сверху слабая и заворачивается.
Посмотрим как бандаж будет держаться при активном движении Сын получил стельки от плоскостопия

Как у нас говорят "амно вопрос"
Всего то 15 тыщ.бакинских комиссаров))

Ну так как тренируюсь я ваааще ни как,то хотябы о работе.
Очередной объект. Женщина(заказчица) с мамой на пару захотели себе клумбу,да так чтобы не наклоняться.
Обошлось им это не меньше 20 тыщ.евро
Зачем??? И глядя на все это,понимаю что я в этой жизни делаю что-то не так.

И еще вот такой агрегат помог нам справиться с корнями

-64день.Вчерашний.
Весь день работал,дома провел 20мин тренировку.
Разминка 5мин
Круги 4×5/10/10/10
Подтягивания в.х.
Отжимания алмазные
Еще подтянулся 5/8/12
Заминка 5 мин.

Ребята,вы просто молодчики!!!Огонь и силище!!!
Ромка ты по определению уже лучший и все тут!!
Ну а я посмотрел на все это и понял,что турники точно не моё))))
Все сотку добью и перехожу в шахматы (серьезно):joy:

Отлично выглядишь!Ты молодчик!
И подтягивания, все супер!:muscle:

Я в шоке!!!Блин я в этой Германии оторван от жизни.Уже забыл когда грибы в последний раз собирал:cry:

Тот же день.Сделал тренировку по SOTKA.
Работал.Закончили объект(фото потом.лень),потом поехали к дочке праздновать прошедшее день рождения и получение немецкого гражданства.
Последнее событие для меня так себе,как по мне то и латвийского гражданства вполне достаточно.)))

Старший сын перерос папу и я как-то сильно сдал (старею)

Вот и я о том же. Даже с резинкой моему плечу сразу приходил пипец

Да нет же!!!Как я могу оценивать то чего не видел!))))Крайне мало фото и видео материала!:grinning:
Это я так,по-дружески ))

-63день.Пока ехал на работу уже устал))).Выдалась свободная минутка,ждём грузовик.
Вот читаю вас и понимаю,что не у всех все так печально как у меня это радует.
Всем хорошего дня!!!Жму руку и обнимаю)))

Так может тебе вопреки всему и вся начать танцевать эту самую бачату)))
И потекут поклонники рекой,авации и море цветов, а

И главное никаких чайников,утюгов,кастрюль и т.д. и т.п.

Я вот когда мечтал стать актёром "самых лучших ролей" Ха!К моему величайшему сожалению не сложилось и в данный момент я стою по колено в черноземе смотрю на дождливое небо и самой большой мечтой в данный момент для меня является камин,шерстяные носки,кружка глинтвейна и тихая музыка...

-62день.После работы только круги
4×5/10/10/10 узким хватом