Отправлено: 23.10.2019 17:26
<quote name=Native post="532266">
<quote name=Russman post="532263">
Вот поэтому я и побрился на голо.
<quote name=Felis post="532258">
косичка лезет и мешается??? </quote>
:joy:😂 Ох, Андрюха)))</quote>
Ну,вот!Чуть что,сразу Андрюха(очепятка):joy:😂</quote>
Отправлено: 23.10.2019 15:22
<quote name=Felis post="532258">
<quote name=Native post="532247">
<quote name=Russman post="532245">
Ты на меня посмотри))есть еще куда состригать:joy:😂</quote>
Не, ну а чего? Была, помнится, в 90-ые группа попсовая "Полиция нравов", в состав которой входили две такие лысые эпатажные дамочки со сценическими псевдонимами Ангел и Фрида. Убиться об стену... Нет, пожалуй.)))</quote>
А я о такой причёске мечтаю каждый раз, когда мою волосы, сушу волосы, расчёсываю,когда косичка лезет и мешается, когда косичка скакалку тормозит, когда волосы после тренировки хоть выжимай... Короче, практически постоянно!</quote>
Вот поэтому я и побрился наголо.
Волосы то у меня растут,но мне так проще...
Отправлено: 23.10.2019 11:22
<quote name=Native post="532242">
все лишнее. С каждым разом лишнего все больше. Это болезнь какая-то, вероятно</quote>
Ты на меня посмотри))есть еще куда состригать:joy:😂
Отправлено: 23.10.2019 07:44
<quote name=Zhev post="532214">
Не в высоте брусьев дело.
Вверху не нужно распрямляться. Вот как скрючился в нижнем положении, так и подниматься не меняя относительного положения туловища и ног.</quote>
Сегодня попробую :wink:😉
Отправлено: 23.10.2019 06:44
<quote name=Lawnmover post="532202">
Брусья надо повыше, а то как то не очень смотрится 😃
Из-за этого и ноги почти на месте висят.
А так ниче, норм 😃 буду стараться тебя побить, но в лучшей технике 😃</quote>
Да,техника дерьмо,что в подтягиваниях, что на брусьях.В обоих случаях очень низко.
До нормальных брусьев 15 км)))
Ну,а нм площадку с моим режимом не всегда добраться могу:slight_smile:🙂
Отправлено: 22.10.2019 19:58
-86день.
Вес 93 кг
На работе весь день брусчатка. Стелили,а потом я ее резал.
Вечер,площадка
Разминка 10 мин
Круги 5×15/15/15
Отдых 15мин
Брусья 10/5 отдых и личный рекорд 45 раз.Нон-стоп тот же. Плюс 5 раз
Брусья по по-прежнему не тренирую.)))
Скакалка 200раз
Заминка и велик
P.S.хомячек смог))сударь, ваш удар))
Отправлено: 22.10.2019 18:24
Эх,Здорово то как!!!Красота!
Вы в отпуске?
Отправлено: 22.10.2019 13:09
<quote name=Lawnmover post="532118">
Жрать охота вообще всегда !!! Даже когда нажрался как бобик.
Надо что то еще жрать видимо обычная пища не вставляет.</quote>
Вместо перекуса протеин хлебай и будет тебе счастья, но есть одно НО!
Вскоре придётся менять весь гардероб :joy:😂
Отправлено: 21.10.2019 22:01
-85день.Отдых
Отправлено: 21.10.2019 18:45
<quote name=Native post="532060">
А дома потом вдруг напекла блинов,</quote>
Совпадение!И я напек.Сразу на двух сковородках шпарил,но попробовать не успел.
Тут кроме меня еще три рта голодных:grinning:😀
<quote name=Native post="532060">
В общем, кто молодец? Я молодец!</quote>
Конечно молодец!А кто бы спорил)))
Отправлено: 21.10.2019 08:00
<quote name=Felis post="531981">
Симпатичная футболка! )))</quote>
А че!Хорошо скрывает мои телеса:joy:😂
Отправлено: 20.10.2019 19:11
-84день.
Вес 93кг
Разминка 10мин.
Подтягивания 5/5/7
Отжимания 10/10/10
Отдых 10мин.Во время отдыха растяжка.
Подтягивания на максиму.
Хило и коряво
Круги по сотке
5×5/15/15/15
Отдых по 1мин
Пресс:Скручивания и др.медленно,полностью концентрируясь на работе мышц около 300 раз в сумме.
Заминка 5 мин
Отправлено: 20.10.2019 10:46
<quote name=Zingerr post="531906">
Да уже дело оказалось не в спине, а камень из почки пошел.</quote>
Ой,ой!!!Выздоравливай дружище!!!
Отправлено: 20.10.2019 10:45
<quote name=Zingerr post="531904">
Эх, вот с кого пример надо брать, а то молодежь вот не могу подтянуться 10 раз. Вот он пример, вот это сила.:muscle:💪</quote>
Ага,я тоже немогу 10 раз подтянуться)))
Отправлено: 20.10.2019 01:54
Ну вы молодцы!!!Вот это класс и мощность!!!