NuR_01
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Отправлено: 23.04.2019 19:48
-1=-2
Отправлено: 22.04.2019 20:37
-1
Отправлено: 06.04.2019 13:20
Можно ещё проще

Отправлено: 11.03.2019 18:09
Забей, станешь сильнее будешь чувствовать. У меня также было.
Отправлено: 09.03.2019 13:38
kiss примерно такое исполнение имеешь ввиду. Да, тут трицепс сильно грузится, но это уже другой уровень.

Отправлено: 09.03.2019 13:23
kiss Ок, тогда медленный выход с глубокого хвата.
Отправлено: 09.03.2019 13:16
В медленных выходах трицепс ни разу не чувствовал, а вот связки в локте бывают побаливают.
Отправлено: 09.03.2019 13:14
Отправлено: 08.03.2019 17:03
Заметил, что если немного намочить ладони и дать им высохнуть, сцепление с перекладиной становится лучше. Эффект как у магнезии.
Отправлено: 08.03.2019 06:30
Отправлено: 05.03.2019 17:31
Немного сетиков

Отправлено: 23.02.2019 20:22
Отправлено: 23.02.2019 20:22
Отправлено: 23.02.2019 15:30
Медведи ещё спят, не? Делаем леж лежа.